橙皮具有促进消化、祛痰止咳、清新口气、提神醒脑、抗氧化等多种功效和作用。
1、促进消化
橙皮中含有丰富的挥发油，能刺激胃肠道平滑肌，促进消化液分泌，增加食欲，有助于缓解消化不良、食欲不振等症状。
2、祛痰止咳
橙皮中的挥发油成分具有祛痰作用，能有效缓解咳嗽、咳痰等症状。此外，橙皮还具有一定的抗炎作用，可减轻呼吸道炎症。
3、清新口气
橙皮具有清新的香气，嚼食橙皮或使用橙皮泡水漱口，能有效去除口腔异味，保持口气清新。
4、提神醒脑
橙皮中的挥发油成分具有兴奋神经的作用，能提神醒脑，缓解疲劳。将橙皮放在室内或车内，还能起到清新空气、提神醒脑的作用。
5、抗氧化
橙皮中富含黄酮类化合物等抗氧化物质，具有抗氧化作用，能清除自由基，减少自由基对人体细胞的损伤，延缓衰老。
需要注意的是，橙皮的功效和作用虽然多样，但并不能完全替代药物治疗。在使用橙皮或其他中药时，应遵循医生的建议，避免自行用药。同时，橙皮性温，体质燥热、易上火的人群应适量食用，以免加重症状。此外，橙皮的有效成分含量有限，不能替代药物的治疗作用。
