背部筋膜炎的治疗方法是休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.休息
背部筋膜炎患者应保证充足休息，减少背部肌肉的过度使用。对于从事体力劳动或长期伏案工作的人群，更需注意调整工作节奏和方式，避免持续的背部肌肉紧张。休息有助于缓解肌肉疲劳，减轻炎症反应。
2.物理治疗
通过热传递，使背部肌肉血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩手法包括揉、捏、推等，可有效缓解疼痛，但需注意力度适中，避免造成二次损伤。
3.药物治疗
非甾体抗炎药可减轻炎症反应，缓解疼痛。如布洛芬、双氯芬酸等，通过抑制体内的炎症介质产生，达到消炎止痛目的。对于肌肉紧张明显的患者，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，帮助放松肌肉，减轻因肌肉紧张导致的疼痛。
4.运动治疗
如瑜伽中的猫牛式、脊柱扭转式等动作，以及简单的站立位或坐位的背部伸展动作，可增加背部肌肉的柔韧性，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。适度的背部肌肉力量训练，如小飞燕动作、平板支撑等，能增强背部肌肉力量，维持脊柱的稳定性，减少背部筋膜炎的复发风险。
5.手术治疗
对于保守治疗无效，症状严重影响生活质量，且经医生评估存在局部粘连等情况的患者，可考虑手术治疗。手术方式主要为筋膜松解术，通过解除筋膜的粘连和压迫，缓解疼痛症状，但手术存在一定风险，需谨慎选择。
在进行物理治疗时，要注意观察孩子的反应，确保治疗的安全性和有效性。
