例假期间同房会带来诸多不良影响，包括感染风险增加易引发妇科炎症、导致月经紊乱、上升子宫内膜异位症风险以及对心理健康产生影响，不同年龄段、有不同病史或性格特点的女性受影响程度有所差异。
一、感染风险增加
例假期间，女性宫颈口处于开放状态，此时同房容易使外界细菌等病原体侵入阴道、宫颈甚至宫腔，引发多种妇科炎症。例如，有研究表明，例假期间同房导致盆腔炎的风险显著升高，盆腔炎若不及时治疗，可能会引起输卵管粘连、堵塞等问题，进而影响受孕。对于不同年龄段的女性，青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，例假期间同房感染的风险相对更高；育龄期女性则可能因感染影响正常的生殖功能；围绝经期女性由于机体抵抗力下降，感染后恢复也相对较慢。
二、月经紊乱
同房时的刺激可能会导致子宫收缩，进而影响月经血的正常排出，引起月经量增多、月经经期延长等月经紊乱情况。从生活方式角度看，经常在例假期间同房的女性，月经紊乱的发生率明显高于没有此行为的女性。对于有既往月经不调病史的女性，例假期间同房会进一步加重月经紊乱的程度，可能导致内分泌失调，影响后续的月经周期和经量。
三、子宫内膜异位症风险上升
例假期间同房时的子宫收缩等情况，可能使子宫内膜组织逆流到盆腔其他部位，增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症会引起痛经进行性加重、慢性盆腔痛等症状，严重影响女性的生活质量。尤其是有家族遗传倾向或本身存在子宫内膜异位症高危因素的女性，例假期间同房会大幅增加患病风险。
四、对心理健康的影响
部分女性在例假期间同房后可能会产生焦虑、自责等不良情绪，长期如此可能影响心理健康。不同性格特点的女性对此的反应程度不同，性格较为敏感的女性可能受影响更大。对于本身就有心理压力较大情况的女性，例假期间同房可能会加重心理负担，导致出现抑郁等心理问题的风险增加。
