女性子宫内膜薄可由内分泌失衡、宫腔操作史、自身免疫异常等引发，可通过超声、宫腔镜评估，需调整生活方式保持健康体重、规律作息、适当有氧运动、保证营养均衡，内分泌因素致者可在医生指导下用雌激素类药物，宫腔粘连者需手术分离粘连后配合促内膜修复措施，有生育需求者备孕前积极干预，合并基础病者需控基础病并定期监测内膜及基础病状况。
一、病因分析
女性子宫内膜薄可由多种因素引发，内分泌失衡是常见原因，例如雌激素分泌不足，可能因多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等疾病导致，进而影响内膜正常增殖；宫腔操作史也是重要诱因，多次人流、清宫等手术易损伤子宫内膜基底层，阻碍内膜修复；自身免疫异常也可能干扰内膜的正常生长过程。
二、评估方法
超声检查是初步评估内膜厚度及形态的常用手段，经阴道超声可清晰显示内膜情况，一般在月经周期特定时期（如卵泡期）测量内膜厚度，正常范围约5~8mm（不同周期略有差异）；宫腔镜检查可直接观察宫腔形态及内膜状况，明确是否存在宫腔粘连等病变。
三、非药物干预措施
生活方式调整至关重要，需保持健康体重，过重或过轻均可能影响内分泌，进而干扰内膜；应规律作息，保证充足睡眠，以维持内分泌稳定；适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，可促进血液循环，利于内膜营养供应；避免过度节食等不良饮食习惯，保证营养均衡，尤其可适当摄入富含雌激素前体的食物，如豆类等，但需基于科学依据合理调整。
四、药物干预
对于内分泌因素导致的内膜薄，可在医生指导下使用雌激素类药物，如结合雌激素等，通过补充雌激素促进内膜增殖，但需严格遵循医疗规范，依据个体情况评估用药风险；若因宫腔粘连导致内膜薄，可能需手术分离粘连后再配合促进内膜修复的措施。
五、特殊人群提示
有生育需求的女性，若存在内膜薄问题，需在备孕前积极干预，通过调整内分泌、改善宫腔环境等促进内膜良好生长以利于胚胎着床；对于合并基础疾病（如糖尿病、甲状腺疾病等）的女性，需同时控制基础病，因基础病可能影响内分泌及内膜状态，需在治疗基础病的同时关注内膜情况的改善，定期监测内膜变化及基础病控制状况。
