白带异常有异味可以采取保持外阴清洁干燥、避免刺激加重症状、调整饮食减少刺激、暂停性生活避免交叉感染等方法处理。
1.保持外阴清洁干燥
每天用温水清洗外阴，清洗时从尿道向肛门方向擦拭，避免将肛门附近细菌带到阴道口。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分，不使用刺激性洗液或肥皂，勤换纯棉透气内裤，内裤单独清洗后在阳光下暴晒，减少细菌滋生。
2.避免刺激加重症状
暂停使用含香精、酒精的卫生巾、护垫，避免穿紧身化纤内裤，选择宽松透气的衣物，减少外阴与衣物的摩擦和闷热。避免抓挠外阴，防止皮肤破损引发感染，瘙痒时可通过转移注意力缓解，不自行涂抹药膏。
3.调整饮食减少刺激
饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，避免辛辣、油炸、甜腻等刺激性食物，减少体内湿热堆积。同时多喝温水，促进新陈代谢，帮助维持身体内分泌稳定，缓解白带异常和异味症状。
4.暂停性生活避免交叉感染
出现白带异常有异味时，应暂停性生活，防止夫妻双方交叉感染，若性伴侣出现不适，需同时就医检查治疗。待症状完全消失、医生确认痊愈后，再恢复性生活，避免病情反复。
若经过护理后症状未缓解，或出现外阴红肿、疼痛、出血、发热等情况，应立即就医，进一步检查排除严重妇科疾病，避免引发并发症。
