大姨妈即月经，女生来月经了男生可以通过了解月经期、提供温暖舒适、关心倾听、分担家务、避免过度运动、提供情感支持、注意个人卫生和尊重选择等措施。
1.了解月经期
男生可以通过学习相关知识，了解月经和心理变化，以及女生可能会遇到的不适，如腹痛、情绪波动等。
2.提供温暖和舒适
确保女生在月经期感到温暖和舒适，可以为她准备热水袋或暖宝宝，帮助缓解腹痛。同时，提供柔软的床铺和舒适的休息环境。
3.关心和倾听
在月经期，女生可能会比较敏感和情绪化，男生要给予她足够的关心和倾听。尊重她的感受，不要轻易指责或嘲笑她的情绪变化。
4.分担家务和照顾
在月经期，女生可能会感到疲倦和不适，男生可以主动分担家务和照顾她的生活，如洗碗、打扫卫生、准备食物等。
5.避免过度运动和劳累
月经期女生的身体需要更多的休息，男生可以避免安排过度运动或劳累的活动，让她有足够的时间休息和恢复。
6.提供情感支持
在月经期，女生可能会感到情绪低落，男生可以给予她情感上的支持，如陪伴、鼓励、安慰等，让她感到被爱和关心。
7.注意个人卫生
月经期时，女生需要更加注意个人卫生，男生可以提醒她勤换卫生巾，并提供必要的卫生用品。
8.尊重选择
每个人对月经期的感受和处理方式都可能不同，男生要尊重女生的选择和决定，不要强加自己的意见或建议。
若有明显不适，建议女性及时就医。
