目前无科学依据表明经期不能吃芒果，芒果营养丰富；过敏体质者经期慎食芒果，防过敏；糖尿病患者经期食芒果需控量；胃肠道功能弱人群经期食芒果要适量且可选饭后食用。
一、月经期间吃芒果的相关情况
目前并没有科学依据表明来月经时不能吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等。
（一）从营养角度
维生素对于维持身体正常的生理功能有重要作用，维生素A有助于维持黏膜健康等；维生素C具有抗氧化等功能；矿物质中的钾有助于维持体内电解质平衡，镁可能对缓解一些经期可能出现的不适有一定潜在益处；膳食纤维则可以促进肠道蠕动，预防经期可能出现的便秘情况。有相关研究显示，正常摄入芒果中的营养成分不会对月经周期、经量等产生不良影响。
二、特殊人群情况
（一）过敏体质人群
如果本身是芒果过敏体质，那么在月经期间就需要格外谨慎。因为过敏体质者食用芒果后可能会引发过敏反应，如口唇肿胀、皮疹、瘙痒等，这与是否处于经期并无关联，而是由个体的过敏特性决定。这类人群应避免食用芒果，若不慎食用后出现过敏症状，应及时采取相应的抗过敏措施，如使用抗过敏药物等（这里仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）。
（二）患有特定疾病人群
1.糖尿病患者：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者在月经期间食用芒果需要谨慎控制量。因为过多摄入糖分可能会引起血糖波动，不利于血糖的控制。需要根据自身的血糖情况，在医生或营养师的指导下合理安排芒果的食用量。
2.胃肠道功能较弱人群：部分胃肠道功能较弱的女性，在月经期间食用过多芒果可能会加重胃肠道负担。因为芒果中的膳食纤维如果摄入过多，对于胃肠道消化功能差的人可能引起消化不良等不适，如腹胀、腹痛等。这类人群可以适量食用芒果，并且最好选择在饭后食用，以减少对胃肠道的刺激。
