产后抑郁症在情绪方面表现为持续低落、焦虑不安；认知方面有注意力不集中、自我评价降低；行为方面存在兴趣减退、睡眠障碍、饮食变化；还会影响对宝宝的照顾，导致互动减少、照顾质量下降，需重视家人支持，对有高危因素产妇密切观察，出现较多表现且持续久应及时求专业帮助。
焦虑不安：会表现出过度的焦虑，对很多事情担忧，担心自己无法胜任母亲角色，担心宝宝的健康等，这种焦虑可能没有明确的对象，但程度较严重，影响日常的生活和照顾宝宝的能力。
认知方面
注意力不集中：难以集中精力做事情，比如照顾宝宝时容易分心，在思考问题或进行日常活动时不能像往常一样专注，这可能影响对宝宝的细致照料以及自身的日常生活管理。
自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己是不称职的母亲，认为自己在很多方面做得不好，自信心严重受挫，产生无用感和无价值感。
行为方面
兴趣减退：对以往感兴趣的事情缺乏兴趣，比如原本喜欢的社交活动、hobbies等都提不起劲，对照顾宝宝也可能缺乏热情，表现出活动减少。
睡眠障碍：出现睡眠问题，可能是入睡困难，也可能是早醒，睡眠质量差，长期的睡眠不足会进一步加重情绪和身体的不适，影响整体的身心状态。
饮食变化：有的产妇会出现食欲改变，可能是食欲大增，也可能是食欲明显下降，饮食规律被打乱。
对宝宝照顾的影响方面
互动减少：与宝宝的互动相较于正常产妇会减少，不能积极地与宝宝进行眼神交流、微笑互动等，影响亲子关系的建立和宝宝的情感发展。
照顾质量下降：在照顾宝宝的细节上可能出现疏忽，比如不能及时响应宝宝的需求，对宝宝的冷暖等照顾不到位等。
对于产后抑郁症，需要重视产妇的这些表现，尤其是家人要给予充分的关注和支持。如果产妇出现上述较多表现且持续时间较长，建议及时寻求专业医生的帮助，进行评估和必要的干预。对于有高危因素的产妇，如既往有抑郁病史、产后压力过大等情况，更要密切观察其心理状态，提前做好预防和干预措施，以保障产妇和宝宝的身心健康。
