激光去痣恢复时间因人而异，浅表痣相对较快，较深痣稍长。1-3天为早期恢复阶段，创面有红肿渗血，要保持干燥防感染；1-2周中期恢复，创面结痂脱落，注意让痂皮自然脱落和防晒；1-3个月后期恢复，皮肤渐接近正常，不同年龄恢复有差异，仍需注意皮肤护理和健康生活方式，特殊人群要密切观察创面。
早期恢复阶段（1-3天）
创面表现：激光去痣后即刻会形成微小创面，局部可能有轻微红肿、渗血等情况。这是因为激光作用于痣细胞时会对皮肤组织造成一定损伤，机体启动炎症反应来修复创面。对于儿童来说，由于皮肤修复能力相对较强，可能恢复会稍快，但也需注意避免搔抓等刺激；成年人则要保持创面清洁，防止感染。
注意事项：此阶段要保持创面干燥，避免沾水，可遵医嘱外用一些预防感染的药物。如果是特殊人群如糖尿病患者，由于其伤口愈合能力较差，更要严格注意创面护理，防止感染导致恢复延迟。
中期恢复阶段（1-2周）
创面变化：大约1周左右，创面开始结痂，随着时间推移，痂皮会逐渐增厚并在1-2周左右开始脱落。在这个过程中，皮肤颜色可能会有一定变化，初期可能会有轻微的色素沉着，但一般会逐渐消退。对于不同年龄人群，儿童皮肤新陈代谢快，色素沉着消退可能相对较快；成年人如果防晒不当，可能会导致色素沉着加重，恢复时间延长。
注意事项：要让痂皮自然脱落，不能用手强行撕扯痂皮，以免影响创面愈合和留下疤痕。同时，要注意防晒，无论是哪个年龄段的人群，紫外线都可能导致色素沉着加重，影响恢复后的皮肤外观。例如儿童在户外时要穿防晒衣、戴帽子等进行物理防晒，成年人可以使用防晒霜等。
后期恢复阶段（1-3个月）
皮肤状态：一般在1-3个月左右，皮肤基本恢复到接近正常的状态，色素沉着也会进一步淡化。但对于一些较深的痣或者个体差异较大的情况，可能需要更长时间才能完全恢复到理想状态。不同年龄人群恢复速度有所不同，年轻人皮肤更新换代快，恢复相对较快；老年人皮肤老化，恢复时间可能会延长。
注意事项：即使皮肤基本恢复，仍要注意日常皮肤护理，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠等，有助于皮肤的长期健康和稳定。对于有特殊病史的人群，如疤痕体质者，激光去痣后要密切观察创面恢复情况，一旦出现异常增生等情况要及时就医。
