孕早期胎动不明显，每小时少于5次且规律不强；孕28周后孕中期每小时约3-5次，12小时30-40次左右，有一定规律；孕晚期每小时约3-5次，12小时不少于10次，少于10次或减少50%以上可能缺氧；高危妊娠、肥胖、多胎妊娠孕妇需特殊关注胎动，高危妊娠要更密切监测，肥胖孕妇可能难感知需借助工具，多胎妊娠要了解正常范围及时就医。
一、孕早期胎动次数
孕早期时胎儿还较小，胎动不太明显，一般每小时胎动次数少于5次，且此时胎动的规律性不强，因为胎儿在子宫内活动幅度较小。这是由于孕早期胎儿尚处于发育的初始阶段，肢体活动力量微弱，所以孕妇感知到的胎动次数较少。
二、孕中期胎动次数
孕28周后，正常胎动次数每小时约3-5次，12小时胎动次数在30-40次左右。孕中期胎儿逐渐长大，活动能力增强，孕妇能较明显感知到胎动。此阶段胎儿在子宫内有较为规律的活动周期，比如一般上午胎动相对较柔和，下午6-10点胎动较活跃，但个体之间会存在差异，这与胎儿自身的活动规律以及孕妇的活动、情绪等因素有关。例如孕妇进食后，血糖升高，胎儿获取能量后可能会相对更活跃，胎动次数会稍有增加。
三、孕晚期胎动次数
孕晚期时，正常胎动次数同样每小时约3-5次，12小时胎动次数应不少于10次。随着胎儿在子宫内空间逐渐减小，胎动幅度可能会稍有减小，但次数相对较稳定。如果12小时胎动次数少于10次，或者较之前12小时胎动次数减少50%以上，可能提示胎儿在宫内存在缺氧等异常情况。这是因为晚期胎儿体积增大，子宫内环境相对受限，当胎儿缺氧时，会表现为胎动次数的改变。比如孕妇长时间仰卧位，可能会影响胎盘血供，导致胎儿缺氧，进而引起胎动异常。
四、特殊人群及特殊情况的胎动关注
高危妊娠孕妇：如有妊娠高血压、糖尿病等并发症的孕妇，需要更密切监测胎动。因为这些并发症可能影响胎盘功能，导致胎儿宫内缺氧风险增加，所以这类孕妇除了关注每小时和12小时胎动次数外，还应增加监测频率，一旦发现胎动异常需及时就医。例如妊娠糖尿病孕妇，血糖控制不佳时，胎儿长期处于高血糖环境，可能影响胎儿代谢，进而影响胎动情况。
肥胖孕妇：由于腹部脂肪较厚，可能会相对较难感知到胎动，这时候可以借助胎动计数仪器等辅助工具来更准确监测胎动次数。因为脂肪层厚会削弱孕妇对胎动的感知灵敏度，所以需要借助仪器等手段来保障能及时发现胎儿宫内情况。
多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时胎动次数通常会比单胎妊娠相对多一些，但也有其自身的规律。孕妇需要了解多胎妊娠时正常的胎动范围，一般每小时每胎胎动都应在正常范围内，若发现胎动异常，更要及时就医，因为多胎妊娠时胎儿之间相互影响以及发生宫内异常的风险相对更高。例如双胎妊娠时，两个胎儿同时出现缺氧等情况的概率比单胎要高，所以对胎动的监测要更加细致。
