女性排卵期与易孕期因月经周期是否规律而异，月经周期规律者排卵日易推算，排卵期为排卵日前5天至后4天；月经周期不规律者可通过基础体温测定法、宫颈黏液观察法大致推算。青春期、围绝经期及有妇科疾病的女性在排卵期和易孕期有不同注意事项，青春期要正确认识周期变化并避免过早性行为；围绝经期怀孕几率低但需谨慎且防异常妊娠；有妇科疾病者需治基础病并借检查明排卵，在医生监护下备孕妊娠。
月经周期规律的女性
对于月经周期规律（如28-30天为一个周期）的女性，排卵日比较容易推算。例如，若月经周期为28天，假设本次月经第一天是1号，那么排卵日大约在15号左右，排卵期则为10-19号。在这个时间段内，卵子从卵巢排出后，若遇到精子就容易受精怀孕。这是因为卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，所以在排卵期前后同房，增加了精子和卵子相遇结合的机会。
月经周期不规律的女性
对于月经周期不规律的女性，计算排卵期相对复杂。可以通过以下几种方法来大致推算：
基础体温测定法：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。通过一段时间的基础体温监测，可发现排卵后的体温升高现象，从而大致推断出排卵期。不过这种方法需要长期坚持测量并记录，且容易受到睡眠、疾病等多种因素影响，准确性相对有限。
宫颈黏液观察法：在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠；随着排卵日临近，宫颈黏液变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度高。当出现这种典型的宫颈黏液时，往往提示接近排卵期，此时同房怀孕几率较高。但这种方法需要女性仔细观察自身宫颈黏液的变化，且不同个体之间可能存在差异。
特殊人群的注意事项
青春期女性：青春期女性月经周期往往不规律，这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟所致。此阶段要正确认识月经周期变化，若有怀孕计划，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察等方法辅助判断排卵期，但由于自身生理特点，受孕相关生理过程相对不稳定，同时要注意避免过早性行为对身心健康的不良影响。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵也不规律，怀孕几率相对降低，但仍有排卵异常而受孕的可能。此阶段女性若有生育计划或无避孕需求，需更加谨慎对待同房时间，同时要关注围绝经期自身身体的其他变化，如潮热、盗汗、情绪波动等，必要时可借助医疗手段辅助判断排卵期，且要警惕可能出现的异常妊娠情况。
有妇科疾病的女性：患有妇科疾病如多囊卵巢综合征等的女性，排卵往往不规律，易孕期难以准确判断。这类女性应积极治疗基础疾病，在医生指导下通过相关检查（如B超监测卵泡发育等）来明确排卵情况，以便更精准地把握易孕期，同时要注意基础疾病对受孕及妊娠过程可能产生的影响，如多囊卵巢综合征可能增加流产、妊娠期糖尿病等风险，需在医生全程监护下进行备孕及妊娠相关事宜。
