黑眼圈形成原因多样，包括生理性的睡眠不足、年龄增长、遗传因素；病理性的眼部疾病（眼睑皮肤炎症、眼眶周围血管性疾病）、全身性疾病（过敏性鼻炎、肝病）；还有其他因素如化妆品使用不当、日晒。需综合自身情况调整，严重持续不缓解要就医。
一、生理性因素导致黑眼圈
（一）睡眠不足
睡眠是身体进行自我修复和调节的重要时段，当睡眠不足时，眼周血液循环减缓，血液瘀滞在眼周皮下组织中，就容易形成黑眼圈。成年人若长期熬夜、睡眠质量差，青少年因学习压力大导致睡眠时长不够等情况，都可能出现这种生理性黑眼圈。一般保证充足且高质量的睡眠后，黑眼圈会有所改善。例如，一项针对不同睡眠时长人群的观察性研究发现，每天睡眠少于6小时的人群出现明显黑眼圈的比例显著高于睡眠7-8小时的人群。
（二）年龄因素
随着年龄的增长，眼周皮肤的胶原蛋白逐渐流失，皮肤变薄、松弛，眼周的血管更容易显现出来，从而形成黑眼圈。年轻人皮肤较紧致、弹性好，眼周血管不明显，随着年龄增加到30岁以后，眼周皮肤的这种变化就会逐渐显现，这是一种自然的生理衰老表现。
（三）遗传因素
有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管更容易透出颜色，导致从小就可能出现黑眼圈，这种情况往往与遗传基因有关，家族中有类似黑眼圈表现的人群，后代出现黑眼圈的概率相对较高。
二、病理性因素导致黑眼圈
（一）眼部疾病
1.眼睑皮肤炎症：如接触性皮炎、脂溢性皮炎等，炎症刺激会导致眼周皮肤色素沉着，同时伴有眼周皮肤的红肿、瘙痒等症状。例如，接触性皮炎可能是由于眼周皮肤接触了某些过敏原，如化妆品、洗发水等，引发局部炎症反应，进而出现黑眼圈。
2.眼眶周围血管性疾病：比如静脉曲张，眼周的静脉血管发生曲张时，会影响血液的正常回流，导致血液在局部淤积，出现黑眼圈。这类疾病通过眼部的血管检查可以发现异常的血管形态。
（二）全身性疾病
1.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀，影响静脉回流，导致眼周静脉血液瘀滞，从而出现黑眼圈。同时还伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。研究表明，约有三分之一的过敏性鼻炎患者会出现黑眼圈的表现。
2.肝病：当肝脏功能受损时，身体对雌激素的灭活作用减弱，导致雌激素水平升高，引起眼周血管扩张，出现黑眼圈。同时可能伴有面色晦暗、黄疸、乏力等其他肝病相关症状。例如，肝硬化患者常可观察到眼周黑眼圈的表现。
三、其他因素导致黑眼圈
（一）化妆品使用不当
长期使用劣质化妆品或者卸妆不彻底，化妆品中的某些成分可能会刺激眼周皮肤，导致皮肤色素沉着，形成黑眼圈。比如一些含有重金属成分的眼影等化妆品，如果残留于眼周皮肤，长期积累可能会引起黑眼圈。
（二）日晒
长期暴露在阳光下，眼周皮肤受到紫外线的照射，会引起黑色素合成增加，导致黑眼圈。尤其是在没有做好眼周防晒的情况下，这种情况更容易发生。例如，长期从事户外工作且未采取眼周防晒措施的人群，黑眼圈出现的概率相对较高。
对于不同人群出现黑眼圈的情况，需要综合考虑自身的生活方式、健康状况等因素。年轻人出现黑眼圈若与睡眠不足相关，应调整作息；对于有基础疾病的人群出现黑眼圈，需要积极治疗原发疾病；在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，做好眼周皮肤的护理和防晒等。如果黑眼圈情况严重且持续不缓解，建议及时就医，以明确原因并采取相应的措施。
