气血不足可通过中药和中成药调理，中药有补气类的黄芪、人参和补血类的当归、熟地黄等，中成药有气血双补类的八珍颗粒、归脾丸等，用药需经专业中医辨证，且非药物方式可辅助但不能替代医疗干预，病情严重或不缓解需及时就医制定综合方案。
一、中药类
（一）补气类
1.黄芪：具有补气升阳、固表止汗等功效，对于气血不足引起的倦怠乏力等有一定作用，现代药理学研究表明其能增强机体免疫功能等。常用于脾气虚、肺气虚等导致的气血不足相关病症。
2.人参：大补元气，能改善气虚引起的气血不足状况，对于元气虚脱、气短乏力等有良好的调理作用，可增强机体的应激能力等，但实证、热证而正气不虚者忌服，且不同人群使用需谨慎，如老年人、有基础病史者等使用时需遵循专业指导。
（二）补血类
1.当归：为补血之圣药，能补血活血、调经止痛等，对于血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸等有较好的改善作用，可促进造血等，孕妇慎用等，不同孕期阶段使用需遵医嘱。
2.熟地黄：能补血滋阴，常用于血虚萎黄、眩晕心悸等气血不足相关病症，可调节机体的免疫功能等，脾虚湿滞、腹满便溏者忌服。
二、中成药类
（一）气血双补类
1.八珍颗粒：由四君子汤（补气）和四物汤（补血）组合而成，具有补气益血的功效，用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多等。但感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用等，不同基础病史人群需谨慎。
2.归脾丸：益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等，但有口渴、尿黄、便秘等内热表现者不宜服用，阴虚火旺者禁用等，不同年龄人群使用需注意相关禁忌。
需要注意的是，气血不足用药需在专业中医医师辨证论治下进行，根据个体的体质、年龄、性别、病史等不同情况选择合适的药物，且在用药过程中要密切关注自身反应，如有不适及时就医。同时，除了药物调理外，还可通过合理饮食（如多吃一些补气血的食物，像红枣、桂圆、黑芝麻等）、适度运动等非药物方式辅助改善气血不足状况，但非药物方式不能替代正规的医疗干预，尤其是对于病情较为严重或持续不缓解的气血不足情况，必须及时就医，由专业医生制定综合的治疗方案。
