脾虚好转会有多种体现，包括食欲改善、精神状态改善、大便恢复正常、面色改善以及合适人群体重趋于稳定或增加等。食欲改善表现为原本食欲不振者进食欲望增强；精神状态改善体现为原本精神萎靡等者精力变充沛；大便恢复正常即原本大便溏稀等者大便渐成形规律；面色改善是原本面色萎黄者面色渐红润有光泽；合适人群体重趋于稳定或朝正常方向变化。
精神状态改善
脾与气血生化关系密切，脾虚时往往会出现精神萎靡、困倦乏力等表现。当脾虚好转后，气血生成充足，精神状态会有所改善。比如原本经常感到疲倦、容易犯困的人，会感觉精力较之前充沛，情绪也相对更稳定。在不同年龄层，儿童若原本因脾虚出现精神欠佳、活动减少，之后变得活泼好动；老年人原本因脾虚导致精神不振，逐渐变得精神头更好，都是脾虚好转在精神状态方面的体现。
大便恢复正常
脾虚会影响肠道的运化功能，常见大便溏稀等情况。当脾虚好转时，大便会逐渐恢复正常。正常的大便质地成形，颜色、性状等趋于稳定。对于有脾虚相关大便异常的人群，如原本大便不成形、黏腻不爽等，随着脾虚改善，大便逐渐变得成形，排便规律也可能趋于正常。这一变化在各年龄阶段都可观察到，儿童脾虚可能出现大便稀溏，随着调理好转大便变为正常形态；成年人脾虚导致的大便异常，在脾虚改善后大便恢复正常。
面色改善
脾在中医理论中与面色有一定关联，脾虚时可能会出现面色萎黄等情况。当脾虚好转后，面色会逐渐改善。因为脾主运化，能将营养物质输送至全身，包括面部，脾虚改善后，营养物质供应充足，面色会变得较为红润、有光泽。不同年龄人群表现略有不同，儿童脾虚可能面色偏黄无光泽，随着脾虚好转面色逐渐变得健康；老年人脾虚导致面色萎黄，之后面色逐渐改善呈现较好状态。
体重趋于稳定或增加（合适人群）
对于因脾虚导致运化失常，出现体重异常（如过轻或过重）的人群，当脾虚好转后，体重会趋于稳定或朝着正常方向变化。比如原本因脾虚消化吸收不好导致体重过轻，随着脾虚改善，消化吸收功能恢复，体重可能逐渐增加至正常范围；而对于因脾虚导致水湿内停引起体重过重的人群，随着脾虚好转，水湿代谢恢复正常，体重也会逐渐下降并趋于稳定。但需要注意，体重变化应在合理范围内，特殊人群如患有基础疾病的老年人等，体重变化需在医生监测下进行。
