男性肾气虚会在性功能、生殖、腰膝、小便、精神、毛发等多方面出现问题，如性功能减退、精子质量下降、腰膝酸软、尿频、尿后余沥不尽、精神萎靡、毛发异常等，年龄、生活方式等因素会影响肾气虚相关表现。
一、性功能方面
男性肾气虚可能出现性功能减退的表现，比如性欲降低。从生理机制来讲，肾在中医理论中与生殖等功能密切相关，肾气虚会影响到性激素的分泌调节等过程。在年龄方面，中老年人相对更易出现肾气虚相关的性功能问题，因为随着年龄增长，肾气渐衰；生活方式上，长期熬夜、过度劳累等会损耗肾气，进而影响性功能。
二、生殖方面
可能出现精子质量下降的情况，如精子活力减弱等。这是因为肾主生殖，肾气虚会影响到生殖系统的气血精微的充养，使得精子的生成、发育等受到影响。对于有生育需求的男性，肾气虚可能会对其生殖功能产生不利影响，需要关注肾气状况来保障生殖健康。
三、腰膝酸软
腰部和膝部经常感觉酸软无力。从解剖结构及中医经络等角度来看，肾经循行经过腰部和膝部，肾气虚则无法充分滋养腰膝关节，导致出现酸软不适的症状。不同年龄的男性都可能出现，年轻人若长期久坐、缺乏运动等不良生活方式也可能引发，而中老年人则多因肾气自然衰退。
四、小便异常
1.尿频：小便次数增多。肾气虚会影响膀胱的气化功能，膀胱气化不利则不能正常约束尿液，导致尿频现象。比如一些肾气虚的男性可能会在夜间起夜次数增多，影响睡眠质量，年龄较大的男性相对更易因肾气渐衰出现这种情况。
2.尿后余沥不尽：排尿结束后仍有尿液点滴不尽之感。这也是由于肾气虚导致膀胱气化失常，不能完全固摄尿液所致，中老年人肾气不足时较为常见，生活中过度劳累等也可能诱发该症状。
五、精神状态方面
容易出现精神萎靡、疲劳乏力的表现。肾为先天之本，藏精，精能化气生神，肾气虚则精不足，气少，神失所养，就会出现精神不佳、容易疲劳的情况。不同年龄的男性都会受到影响，年轻人长期压力大、生活不规律等会损耗肾气进而影响精神状态，中老年人则因肾气自然衰退更容易出现精神萎靡等表现。
六、毛发方面
可能出现头发早白、脱落增多等情况。肾其华在发，肾气虚则不能充分滋养头发，导致头发失于濡养，出现早白、脱落等问题。年龄增长是一个因素，随着年龄增加肾气渐衰，头发易出现相关问题；生活方式不健康，如长期熬夜、过度纵欲等也会损耗肾气，影响毛发状态。
