女生易贫血的因素包括生理因素（生理周期、孕期和哺乳期营养需求增加）、饮食因素（铁摄入不足、维生素缺乏）、特殊生活方式（过度减肥、运动量过少）、疾病因素（慢性疾病、血液系统疾病）。
饮食因素引发女生贫血
铁摄入不足：女生往往存在挑食、节食等不良饮食习惯，导致铁的摄入不足。植物性食物中的铁为非血红素铁，吸收率较低，而动物性食物中的血红素铁吸收率相对较高。如果女生日常饮食中以素食为主，且不注意搭配富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等，就会使铁的摄入量不够。例如，长期只吃蔬菜、水果等素食，而很少摄入肉类，就容易因铁缺乏引发贫血。
维生素缺乏：维生素C能够促进铁的吸收，若女生饮食中缺乏维生素C，会影响铁的吸收利用。像一些女生不爱吃新鲜的蔬菜水果，导致维生素C摄入不足，即使铁的摄入量足够，也会因为吸收不好而引发贫血。此外，维生素B12等缺乏也会影响造血功能，若女生饮食中缺乏富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，也可能导致贫血。
特殊生活方式导致女生贫血
过度减肥：很多女生为了追求身材，采取过度减肥的方式，如过度节食、服用减肥药物等。过度节食会使各种营养物质摄入不足，包括造血所需的铁、蛋白质等；减肥药物可能会影响身体的正常代谢和营养吸收，进而引发贫血。例如，一些女生为了快速减肥，每天只吃很少的食物，长期如此会造成营养匮乏，引发贫血。
运动量过少：现代女生很多运动量较少，长期缺乏运动不利于身体的新陈代谢和造血功能的正常运行。运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，适量的运动有助于提高造血器官的功能。如果女生长期久坐不动，身体的造血功能可能会受到一定影响，相对容易出现贫血。
疾病因素致使女生贫血
慢性疾病：一些女生可能患有慢性疾病，如慢性消化道疾病（胃溃疡、十二指肠溃疡等），会影响营养物质的吸收，包括铁等造血原料的吸收，从而引发贫血。还有一些女生患有慢性肾脏疾病，会影响促红细胞生成素的分泌，促红细胞生成素对于红细胞的生成至关重要，其分泌不足会导致红细胞生成减少，引发贫血。另外，自身免疫性疾病等也可能影响造血系统，导致女生贫血。
血液系统疾病：某些血液系统疾病也容易在女生中发生，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。缺铁性贫血是女生中较为常见的一种贫血类型，主要是由于铁缺乏引起；巨幼细胞性贫血则是由于缺乏维生素B12或叶酸等导致DNA合成障碍，引起红细胞生成减少而发生贫血。
