胎停育后做人流需做好术前准备，包括身体检查和心理调节；手术过程要选正规机构并配合医生；术后要注意休息与活动、饮食营养、卫生护理和阴道出血观察；术后1-2周需复查了解子宫恢复情况，出现异常及时就医。
心理调节：胎停育对女性身心是较大打击，术前要注重心理调节。家人应给予陪伴和心理支持，让女性保持相对平稳的心态迎接手术。不同性别在面对这种情况时心理反应可能不同，但都需要关注心理状态，过度焦虑可能影响手术进行和术后恢复。生活方式上，术前要保证充足睡眠，避免熬夜等不良生活方式影响身体状态。
手术过程注意事项
选择正规医疗机构：一定要选择具备相应资质的正规医院进行人流手术，确保手术环境无菌、医生操作规范等。不正规的医疗机构可能存在手术风险高、术后感染等问题。无论年龄大小，选择正规机构都是保障手术安全的基础。
配合医生操作：手术过程中要积极配合医生，按照医生的指令采取相应体位等。医生会严格遵循操作规范进行手术，患者需放松身体，避免过度紧张导致肌肉紧张影响手术操作。
术后护理
休息与活动：术后需要充分休息，一般建议休息2-3周。但也不是绝对卧床，可以进行适当轻体力活动，如短时间散步等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。年龄较小的女性身体恢复能力相对较强，但也需注意休息时间；年龄较大的女性可能身体恢复相对慢一些，更要保证充足休息。不同生活方式的女性，术后活动安排需根据自身情况调整，避免因活动不当影响恢复。
饮食营养：术后要注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。有特殊病史的女性，如糖尿病患者，需注意饮食中糖分的摄入控制等。
卫生护理：保持外阴清洁卫生，术后要每天用温水清洗外阴，但要注意避免坐浴，防止污水进入阴道引起感染。勤换卫生巾，选择质量合格的产品。术后一个月内禁止性生活和盆浴。
阴道出血观察：术后会有少量阴道出血，一般持续3-7天，量逐渐减少。要注意观察阴道出血情况，如果阴道出血量多于月经量、出血时间超过10天以上或伴有腹痛、发热等异常情况，应及时就医。不同年龄女性对出血的耐受和感知可能不同，但都要密切关注出血变化。
复查
术后复查时间：一般建议术后1-2周进行复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况，看是否有残留等异常。不同个体恢复情况不同，复查时间可根据具体情况适当调整。有特殊病史或术后恢复过程中有异常表现的女性，可能需要缩短复查间隔时间。
