温阳类中药分为温补肾阳、温补脾肾、温阳化寒类，各有代表药物及功效，不同人群使用温阳类中药需谨慎，阳虚体寒者日常生活也需注意保暖、饮食和运动来辅助改善状况。
一、温补肾阳类中药
1.肉桂：具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效。从现代药理研究来看，肉桂能够扩张血管，改善血液循环，对于阳虚体寒导致的畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。它可以通过温补肾阳，来调整机体的阳气不足状态，常用于肾阳不足、命门火衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症。不过，阴虚火旺及里有实热，血热妄行出血者忌用；孕妇慎用。
2.附子：有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用。附子能增强心肌收缩力，增加心输出量，提高机体的耐寒能力等。对于阳虚体寒较严重的情况，如肾阳衰微、畏寒肢冷、阳痿宫冷等有较好的治疗作用。但附子有毒，孕妇禁用；不宜与半夏、瓜蒌、天花粉、贝母、白蔹、白及同用。
二、温补脾肾类中药
1.鹿茸：能壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。鹿茸含有多种氨基酸等营养成分，可促进生长发育，提高机体的工作能力，减轻疲劳，改善睡眠和食欲等。对于阳虚体寒导致的畏寒、阳痿、不孕等有改善作用，但阴虚阳亢者忌用。
2.淫羊藿：有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。现代研究发现淫羊藿能增强性腺功能，提高机体免疫功能等。常用于肾阳不足、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等阳虚体寒相关病症。但阴虚而相火易动者忌用。
三、温阳化寒类中药
1.干姜：可温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。干姜能促进消化液分泌，增强消化功能等。对于阳虚体寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等有温里散寒的作用，还能用于寒饮喘咳等症。阴虚内热、血热妄行者忌用。
2.吴茱萸：有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的功效。吴茱萸能兴奋胃肠，促进消化液分泌等。常用于厥阴头痛、寒疝腹痛、寒湿脚气、经行腹痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸、五更泄泻等阳虚体寒相关病症。但本品辛热燥烈，易耗气动火，故不宜多用、久服；阴虚有热者忌用。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在选择温阳类中药时需谨慎。儿童由于脏器功能尚未发育完全，应避免自行使用温阳类中药，如需使用需在专业医生指导下进行；女性在特殊生理期如孕期、经期等使用温阳类中药需咨询医生；有基础疾病如高血压、糖尿病等的患者，使用温阳类中药可能会对病情产生影响，也需要在医生评估后使用。同时，阳虚体寒者在日常生活中还应注意保暖，避免食用生冷寒凉食物，适当进行一些温和的运动，如太极拳等，来辅助改善阳虚体寒的状况。
