青光眼患者需定期就医检查，一般3-6个月进行一次眼压等检查，老年和儿童患者需更密切监测；要合理用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，在光线适宜环境用眼；需调整生活方式控制眼压，保持规律作息、避免情绪大幅波动，合理饮食保持大便通畅；遵医嘱使用降眼压药物；手术患者术前要按要求准备，术后要注意眼部卫生、按指导用药、定期复查、避免剧烈运动等。
一、定期就医检查
频率要求：青光眼患者需定期到眼科进行检查，一般建议3-6个月进行一次眼压测量、眼底检查等。例如，通过眼压测量可以监测眼压变化情况，正常眼压范围一般在10-21mmHg，若眼压持续高于21mmHg且伴有视野缺损等情况，需高度警惕青光眼进展。对于有青光眼家族史等高危人群，可能需要更频繁的检查。
特殊人群：老年青光眼患者由于身体机能下降，眼部结构可能发生更复杂的变化，应更密切监测；儿童青光眼患者处于生长发育阶段，眼压波动可能影响视力发育，需定期检查确保及时发现问题并干预。
二、合理用眼
用眼时间：避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，可以向远处眺望或做眼保健操，缓解眼部疲劳。长时间用眼会使眼部肌肉紧张，可能导致眼压升高，尤其是对于青光眼患者，眼压波动可能诱发病情加重。
用眼环境：在光线适宜的环境下用眼，过强或过暗的光线都会对眼睛造成不良影响。过强的光线可能刺激眼睛，过暗的光线会使眼睛调节紧张，增加眼部负担。例如，阅读时应保证充足但不刺眼的光线，避免在昏暗灯光下长时间看书、使用电子设备等。
三、控制眼压
生活方式调整：保持规律的生活作息，避免熬夜。熬夜会影响身体的内分泌和血液循环，可能导致眼压不稳定。同时，要避免情绪大幅波动，如过度兴奋、悲伤、愤怒等，因为情绪激动可能引起交感神经兴奋，导致眼压升高。
饮食注意：合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。因为便秘时用力排便会使腹压升高，进而影响眼部的房水回流，导致眼压升高。可以适当多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）。
四、药物使用注意
青光眼患者需遵医嘱使用降眼压药物，不同类型的降眼压药物有不同的作用机制。例如，β-受体阻滞剂通过减少房水生成降低眼压，但可能引起心率减慢等副作用，对于有心血管疾病的患者需谨慎使用；前列腺素衍生物类药物通过增加房水外流降低眼压，但可能引起眼部充血等不良反应。患者应严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
五、手术相关注意
术前准备：如果需要进行青光眼手术，术前要严格按照医生要求进行准备，如眼部清洁、停戴隐形眼镜等。术前还需进行全面的身体检查，评估患者的身体状况是否能耐受手术，尤其是老年患者需评估心肺功能等。
术后护理：术后要注意眼部卫生，避免眼部感染。按照医生的指导使用眼药水，定期复查眼部情况，观察视力、眼压等指标的变化。术后早期要避免剧烈运动和头部过度活动，防止影响手术效果。例如，术后1-2周内避免弯腰、低头、提重物等动作，以免眼压升高影响伤口愈合。
