尿道结石可通过体位调整、热敷紧急缓解疼痛，需及时就医检查，根据结石情况分别采取促进小结石自行排出或手术治疗大结石及有并发症情况，日常要调整饮食、增加水分摄入、保持规律生活作息、适当锻炼及注意个人卫生来预防和注意相关事项。
一、紧急缓解疼痛的方法
1.体位调整：对于成人及能配合的儿童，可尝试改变体位，如站立、行走或适当活动，部分患者可能因体位改变使结石位置移动，从而缓解疼痛，但需注意安全，避免摔倒等意外。对于婴幼儿等特殊人群，家长要轻柔调整其体位，避免过度用力造成二次伤害。
2.热敷：用温热的毛巾敷于下腹部疼痛部位，温度以患者能耐受为宜，一般热敷15-20分钟，利用热传导可能缓解输尿管痉挛，从而减轻疼痛。但要注意避免烫伤，对于皮肤感觉不敏感的特殊人群，如糖尿病神经病变患者，更要密切关注温度。
二、及时就医的必要性及后续处理
1.就医检查：应尽快前往医院就诊，进行相关检查明确尿道结石情况。常用检查有泌尿系统超声，可清晰显示尿道内结石的位置、大小等；对于超声不易发现的阴性结石，可能需进行X线腹部平片等检查。在就医过程中，要向医生详细描述疼痛的具体情况，如疼痛开始时间、疼痛性质（绞痛、钝痛等）、是否伴有血尿等症状。对于儿童患者，家长要准确传达孩子的不适表现，以便医生快速判断病情。
2.根据结石情况处理
较小结石的处理：如果结石较小（直径小于0.6厘米左右），且表面光滑，患者没有严重的排尿困难等情况，医生可能会建议通过大量饮水，多运动（如跳绳、爬楼梯等），促进结石自行排出。对于儿童，要鼓励其适当活动，但要避免剧烈运动导致不适加重，同时保证足够的水分摄入，家长可适量给儿童喂水。
较大结石或有并发症的处理：若结石较大，或伴有严重的排尿困难、尿道感染等并发症，可能需要采取手术治疗，如尿道镜取石术等。手术方式的选择会根据患者的具体情况，如结石位置、患者年龄、身体状况等综合考虑。对于特殊人群，如老年患者，要评估其心肺功能等全身状况，确保手术安全。
三、日常预防与注意事项
1.饮食调整：
对于成人，要减少高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入，如牛奶、菠菜、动物内脏等，以降低结石形成的风险。例如，每天摄入钙的量不宜过高，一般成人每天钙的摄入量控制在800毫克左右。对于儿童，要注意合理的饮食搭配，避免过度摄入上述易导致结石的食物，保证营养均衡，鼓励多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。
增加水分摄入是预防尿道结石的重要措施，每天至少饮用1500-2000毫升水，使尿液保持稀释状态，减少结石物质的沉积。对于特殊人群，如肾功能不全患者，要根据肾功能情况适当调整饮水量，遵循医生的指导。
2.生活方式：保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，对于成人可选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等；儿童则要保证充足的户外活动时间，每天至少1-2小时的户外活动，既有助于增强体质，也利于预防结石形成。同时，要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，减少尿道感染的发生，因为尿道感染可能诱发尿道结石或加重结石相关症状。对于女性患者，要特别注意经期和性生活后的卫生。
