如果结石在尿道里下不来，以下是一些建议：
1.喝水和排尿
尝试多喝水，增加尿量，利用尿液的冲刷作用帮助结石排出。同时，尽量避免憋尿，及时排尿。
2.药物治疗
如果结石较小，可以在专业医生的指导下使用一些药物，如排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等，这些药物有助于溶石、化石，促使结石排出体外。
3.体外碎石
对于较大的结石，可能无法通过药物或自行排出，这时可以考虑体外碎石。体外碎石是利用冲击波将结石击碎，使其更容易通过尿道排出。
4.手术取石
如果结石非常大或无法通过其他方法排出，可能需要手术取石。手术方式包括膀胱镜取石术、尿道镜取石术等，具体选择应根据结石的位置和大小来决定。
