眼睛肿可由生理性和病理性因素导致。生理性因素包括睡眠姿势不当、睡眠时间不足及睡前大量饮水；病理性因素有眼部疾病如结膜炎、睑腺炎，还有全身性疾病如肾脏疾病、心脏病等，不同人群因自身特点在各因素影响下眼睛肿的表现和应对情况有所不同。
一、生理性因素导致眼睛肿
（一）睡眠相关
1.睡眠姿势：如果长时间趴着睡，脸部血液回流不畅，容易导致眼睛肿。例如，有些人习惯侧睡且脸部压在手臂上，这会影响眼部周围血液循环，使得眼部组织液积聚，从而引起眼睛肿。一般来说，正常睡眠姿势下，经过休息后眼睛肿的情况会逐渐缓解。对于儿童而言，不正确的睡眠姿势可能影响其眼部发育相关的血液循环，家长应帮助儿童养成良好睡眠姿势习惯。
2.睡眠时间：睡眠不足会使身体的新陈代谢减缓，眼部周围的淋巴循环不畅，导致水分积聚在眼部，引起眼睛肿。成年人如果长期熬夜，经常睡眠不足6小时，眼睛肿的概率会增加。儿童处于生长发育阶段，充足睡眠对其眼部健康尤为重要，长期睡眠不足可能影响视力发育等。
（二）饮水因素
睡前大量饮水，水分不能及时代谢排出，会滞留在眼部组织中，导致眼睛肿。比如晚上喝了较多的水，尤其是在短时间内大量饮水，第二天早上可能会发现眼睛明显肿胀。对于老年人，肾功能相对较弱，睡前饮水需适量，否则更容易出现眼睛肿的情况；儿童如果睡前饮水过多，也可能出现眼睛肿，家长要注意控制儿童睡前饮水量。
二、病理性因素导致眼睛肿
（一）眼部疾病
1.结膜炎：各种原因引起的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部组织水肿，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。例如细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌等感染引起，炎症因子会促使眼部血管通透性增加，液体渗出到眼部组织间隙，引起眼睛肿；儿童患结膜炎时，由于其免疫系统发育不完善，感染后炎症反应可能相对更明显，眼睛肿的情况可能更易发生且恢复相对较慢。
2.睑腺炎：睑腺炎是眼睑腺体的急性化脓性炎症，早期表现为眼部红肿、疼痛，随着病情发展，肿胀会逐渐明显。比如麦粒肿就是睑腺炎的一种，多由葡萄球菌感染引起，发病时眼睑局部会出现红肿热痛的典型症状，肿胀是由于炎症导致局部组织充血、渗出等。对于儿童睑腺炎，要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼，以防感染扩散。
（二）全身性疾病
1.肾脏疾病：像肾小球肾炎等肾脏疾病，会导致体内水钠潴留，水分无法正常排出体外，进而引起眼睛肿，通常晨起时眼睛肿较为明显。因为肾脏对水和电解质的调节功能出现问题，体内多余水分积聚，而眼部皮肤较为疏松，容易表现出肿胀。成年人若患有慢性肾小球肾炎，长期可能会反复出现眼睛肿等症状；儿童肾脏疾病引起眼睛肿时，需要及时就医检查，因为儿童肾脏疾病可能影响其生长发育等。
2.心脏病：某些心脏病，如右心衰竭，会导致体循环淤血，眼部静脉回流受阻，从而引起眼睛肿。右心衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液淤积在体循环，包括眼部的静脉系统，使得眼部组织液回流困难，积聚后出现肿胀。老年人患心脏病的概率相对较高，若有右心衰竭情况，更易出现眼睛肿，且需要密切关注心脏功能变化；儿童患心脏病相对较少，但如果有先天性心脏病等情况，也可能出现相关循环问题导致眼睛肿。
