增强小儿自身抵抗力可通过合理喂养（婴儿期纯母乳至少6个月，添加辅食保证营养均衡）和充足睡眠（保证婴幼儿足够睡眠时间）；避免接触致病源需注意环境卫生（室内通风清洁、避免二手烟，外出戴口罩等）和人群接触（避免与患病者密切接触）；疫苗接种预防可接种肺炎球菌疫苗（2岁以下婴幼儿等接种）和流感疫苗（6月龄-5岁小儿重点接种）来降低小儿患肺炎风险。
一、增强小儿自身抵抗力
1.合理喂养
婴儿期：纯母乳喂养至少应持续6个月，母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养成分，如母乳中的分泌型IgA能增强婴儿呼吸道黏膜的抵抗力，有助于预防肺炎。对于无法母乳喂养的婴儿，应选择配方奶粉，配方奶粉也尽量模拟母乳成分，满足婴儿生长发育所需营养。
添加辅食后：随着婴儿月龄增长，4-6个月后需及时添加辅食，保证营养均衡。添加富含维生素A、C、D等营养素的食物，如胡萝卜（富含维生素A）、橙子（富含维生素C）、深海鱼类（富含维生素D）等。维生素A有助于维持呼吸道黏膜上皮细胞的完整性，维生素C可以增强机体免疫力，维生素D能促进钙的吸收，有助于骨骼发育和增强抵抗力。
2.充足睡眠
婴幼儿每天需要保证足够的睡眠时间，一般新生儿每天睡眠时间可达16-20小时，1-3个月婴儿每天约睡14-17小时，4-12个月婴儿每天睡12-16小时。睡眠时身体会进行自我修复和调节，有助于免疫系统的正常运作，从而降低肺炎的发生风险。
二、避免接触致病源
1.环境卫生
室内环境：保持室内空气流通，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟左右。室内温度保持在22-25℃，湿度维持在50%-60%。定期清洁室内灰尘，可使用湿抹布擦拭家具等，减少灰尘中的过敏原和病原体。避免在室内吸烟，二手烟会刺激小儿呼吸道，降低呼吸道的防御功能，增加肺炎的易感性。
外出环境：在呼吸道疾病高发季节，尽量避免带小儿去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等人流量大的地方。如果必须外出，可给小儿佩戴合适的口罩，如儿童专用的医用口罩或棉质口罩，能在一定程度上阻挡空气中的病原体。
2.人群接触
避免让小儿与患有呼吸道感染性疾病的人群密切接触。如果家庭成员中有患感冒等呼吸道疾病的人，应尽量与小儿隔离，如需接触，应佩戴口罩，并在接触小儿前后洗手，防止将病原体传染给小儿。
三、疫苗接种预防
1.肺炎球菌疫苗
接种对象：目前有7价肺炎球菌结合疫苗和13价肺炎球菌结合疫苗等。一般建议2岁以下婴幼儿接种13价肺炎球菌结合疫苗，按照免疫程序接种，通常在2、4、6月龄进行基础免疫，12-15月龄进行加强免疫。7价肺炎球菌结合疫苗适用于3月龄-2岁婴幼儿和未接种过本疫苗的2-5岁儿童。接种肺炎球菌疫苗可以有效预防肺炎球菌引起的肺炎等疾病，研究表明接种后能显著降低小儿患肺炎球菌性肺炎的风险。
2.流感疫苗
接种对象：6月龄-5岁的小儿是流感疫苗的重点接种人群。每年流感季节来临前均可接种流感疫苗，尤其是在流感高发地区、小儿有基础疾病（如先天性心脏病、哮喘等）或免疫力低下等情况时，更应接种。流感病毒感染后容易引发呼吸道并发症，如肺炎等，接种流感疫苗可以降低小儿患流感的几率，从而减少因流感导致肺炎的发生风险。
