预防血影细胞性青光眼需从多方面着手，一是控制基础眼病进展，有相关基础眼病者要积极规范治疗并定期检查；二是定期眼部检查，各年龄段人群包括儿童、成年人、孕期哺乳期女性都应依规范进行；三是注意用眼卫生，保持眼部清洁、合理安排用眼时间；四是积极治疗全身疾病，像高血压、糖尿病患者要控制好病情以降低发病风险。
一、控制基础眼病进展
1.对于有相关基础眼病的人群：
例如本身患有视网膜脱离、玻璃体出血等可能引发血影细胞性青光眼的基础眼病患者，要积极按照医生要求进行规范治疗。以视网膜脱离为例，一旦确诊应尽快根据病情选择合适的治疗方式，如手术复位视网膜等。因为基础眼病的有效控制能大大降低血影细胞性青光眼的发生风险，这是从源头进行预防，考虑到了基础眼病对血影细胞性青光眼发病的影响，不同基础眼病有其相应的规范诊疗流程，遵循这些流程可减少后续并发症的出现。
对于有玻璃体出血病史的患者，要定期进行眼部检查，监测玻璃体及视网膜等情况，及时发现可能出现的异常变化并处理，避免血液成分异常改变引发血影细胞性青光眼。
二、定期眼部检查
1.各年龄段人群：
儿童时期也不能忽视眼部检查，虽然儿童发生血影细胞性青光眼相对较少，但定期检查能及时发现眼部潜在问题。比如通过眼底检查、眼压测量等项目，婴幼儿可以在出生后进行初步眼部筛查，随着年龄增长，每1-2年进行一次全面眼部检查。成年人则建议每年至少进行一次眼部检查，尤其是有眼部疾病家族史、高度近视等人群。通过定期检查可以早期发现可能导致血影细胞性青光眼的眼部异常情况，如玻璃体、视网膜的细微病变等，以便及时干预，这充分考虑了不同年龄阶段眼部健康的监测需求，不同年龄的眼部检查频率和项目依据相关眼科诊疗规范制定。
对于女性在孕期和哺乳期，由于身体激素等变化可能影响眼部状况，也应适当增加眼部检查频率。孕期身体内分泌改变可能对眼部产生一定影响，哺乳期同样需要关注眼部健康，通过定期检查能早期发现可能出现的眼部问题，预防血影细胞性青光眼等疾病的发生。
三、注意用眼卫生
1.生活方式方面：
保持眼部清洁，避免用手揉眼等不良习惯。用手揉眼可能会将细菌等带入眼部，引发眼部炎症等问题，而眼部炎症可能成为血影细胞性青光眼的诱发因素之一。在日常生活中，要养成勤洗手的习惯，尤其是在接触眼部之前，防止手部细菌等污染眼部。对于不同生活方式的人群都应强调这一点，比如长时间使用电子设备的人群，更要注意用眼卫生，因为长时间用眼后眼部更容易沾染灰尘等，增加眼部感染风险。
合理安排用眼时间，避免过度用眼。无论是儿童学习还是成年人长时间工作，都要遵循用眼时间规律，一般建议每用眼30-40分钟休息5-10分钟，远眺等放松眼部。过度用眼会使眼部疲劳，影响眼部正常的生理功能，可能导致眼部微循环等出现问题，进而增加血影细胞性青光眼的发病可能性，不同生活方式的人群根据自身用眼特点调整用眼时间，儿童要注意在学习过程中合理安排休息，成年人要注意工作间隙的眼部放松。
四、积极治疗全身疾病
1.对于有全身疾病的人群：
一些全身疾病可能通过影响眼部血液循环等途径间接导致血影细胞性青光眼。例如患有高血压的人群，要积极控制血压。高血压会影响眼部血管的压力等情况，通过规范治疗将血压控制在正常范围（一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下），可减少对眼部血管的不良影响，降低血影细胞性青光眼的发生风险。对于有糖尿病的人群，要严格控制血糖，将血糖控制在合理水平，因为糖尿病会引起眼部微血管病变等，影响眼部正常结构和功能，通过积极治疗全身疾病，能从全身健康角度预防血影细胞性青光眼，充分考虑了全身疾病与眼部健康的关联，不同全身疾病有其相应的治疗控制目标和规范。
