卵巢早衰致月经量少可以采取激素替代治疗、生活方式调整、中医调理等方式处理。
1.激素替代治疗
卵巢早衰导致雌孕激素分泌不足，引发月经量少、闭经。需在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物补充激素，缓解低雌激素症状（如潮热、骨质疏松），并调整月经周期。用药期间需定期监测子宫内膜厚度及肝功能，长期使用需警惕血栓风险。
2.生活方式调整
增加豆制品、坚果等植物雌激素食物，补充钙剂（如葡萄糖酸钙）并多晒太阳促进维生素D合成。每周3-5次有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，避免剧烈运动加重体能消耗。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，冬季注意保暖，夏季避免贪凉。
3.中医调理
中医认为卵巢早衰与肾虚血亏相关，可遵医嘱选用左归丸、乌鸡白凤丸等中成药，或通过针灸关元、三阴交等穴位温补阳气。
