高胰岛素血症多囊卵巢的治疗包括饮食管理、运动锻炼、药物干预等。

1.饮食管理
对于高胰岛素血症多囊卵巢患者,应遵循低糖、高纤维、低脂肪的饮食原则。增加全谷物食物的摄入,如燕麦、糙米等,这类食物消化吸收相对缓慢,有助于稳定血糖水平。控制脂肪摄入,选择不饱和脂肪,如橄榄油、深海鱼类中的脂肪等,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,饱和脂肪常见于动物油脂、油炸食品等,反式脂肪多存在于部分加工食品中,过多摄入会影响胰岛素敏感性。
2.运动锻炼
每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增加身体对胰岛素的敏感性,帮助降低血糖和改善代谢状况。此外,还可结合力量训练,如哑铃训练、俯卧撑等,力量训练有助于增加肌肉量,肌肉量增加能提高基础代谢率,进一步改善胰岛素抵抗。
3.药物干预
二甲双等是常用的改善胰岛素抵抗的药物,通过减少肝脏葡萄糖的输出、增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖,同时改善胰岛素敏感性。对于有生育需求的患者,在医生的指导下必要时可使用促排卵药物来帮助受孕,如来曲唑等。



