怀孕期间预防唇腭裂方法是补充叶酸、合理饮食、预防感染、避免接触有害物质等。
1、补充叶酸
孕前3个月至孕早期3个月每天补充0.4-0.8mg叶酸，可降低胎儿唇腭裂等神经管畸形的发生风险。大量研究表明，叶酸参与DNA合成等重要生理过程，缺乏叶酸可能影响胚胎面部发育相关的细胞分化等过程。
2、合理饮食
多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等）。蔬菜中的维生素C等成分有助于维持细胞正常代谢，水果中的维生素A等对胚胎发育有重要作用。例如，维生素A缺乏可能与唇腭裂发生有关，而从水果和蔬菜中获取的天然维生素A及其前体物质（如胡萝卜素）能较好满足胚胎发育需求。
3、预防感染
孕期应尽量避免接触风疹患者，风疹病毒感染可导致胎儿畸形，包括唇腭裂。如果女性在孕前未接种风疹疫苗且有可能接触风疹病毒的情况，应及时采取防护措施，如避免前往人员密集的可能有风疹传播的场所等。
4、避免接触有害物质
避免接触农药、染发剂、甲醛等化学物质。例如，长期接触农药的孕妇，其体内可能残留有害物质，影响胎儿正常发育；新装修的房屋中往往含有甲醛等有害物质，孕妇应避免长时间处于这样的环境中。
定期进行产前检查可以及时发现胎儿发育过程中可能出现的问题。通过超声等检查手段，可以在孕期较早阶段发现胎儿面部发育是否存在异常等情况，以便及时采取相应的措施，如进一步的遗传咨询等。
