小儿鼻炎致睡觉打鼾，原因是鼻腔黏膜肿胀、分泌物多致气道狭窄，常见过敏性和感染性鼻炎。非药物干预有保持鼻腔清洁（生理盐水洗鼻、湿化空气）、调整睡眠姿势；过敏性鼻炎要避免接触过敏原，轻时非药物为主，重遵医嘱用药；感染性鼻炎病毒感染多对症支持，细菌感染用抗生素；若打鼾持续不缓解等需及时就医，医生评估后处理，要综合多措施保障小儿健康。
一、明确小儿鼻炎睡觉打鼾的原因
小儿鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，会引起鼻腔气道狭窄，从而导致睡觉打鼾。常见的小儿鼻炎包括过敏性鼻炎和感染性鼻炎等，不同类型鼻炎的诱因不同，如过敏性鼻炎多与接触过敏原（如花粉、尘螨等）有关，感染性鼻炎常由病毒或细菌感染引发。
二、非药物干预措施
（一）保持鼻腔清洁
1.生理盐水洗鼻：年龄较大能配合的儿童可使用生理盐水鼻喷剂或洗鼻器清洗鼻腔。生理盐水能减轻鼻腔黏膜水肿，清除分泌物，改善鼻腔通气。一般每天可进行1-2次洗鼻操作，操作时需注意姿势，避免水流进入中耳。对于年龄较小的婴儿，可使用生理盐水滴鼻，每次每侧鼻腔1-2滴，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出。
2.湿化空气：使用加湿器增加室内空气湿度，保持在40%-60%为宜。干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，而适宜湿度的空气可缓解鼻腔不适，减轻打鼾情况。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
（二）调整睡眠姿势
尝试让小儿采取侧卧位睡眠，侧卧位可减少舌根后坠，缓解气道阻塞，从而减轻打鼾症状。家长可在小儿背后放置一个小枕头等辅助物品，帮助保持侧卧位姿势，但要注意确保小儿睡眠安全，避免枕头等物品引起窒息风险。
三、针对鼻炎的治疗及对打鼾的影响
（一）过敏性鼻炎的处理
1.避免接触过敏原：如明确小儿对花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，尤其是清晨和傍晚花粉浓度高的时段；室内关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的花粉等过敏原。对于尘螨过敏的小儿，要保持卧室清洁，勤洗床单、被罩，使用防螨床品等。
2.药物治疗（谨慎选择）：如果过敏性鼻炎症状较重，可在医生指导下使用安全性较高的鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂，2岁以上儿童可使用）等药物，但需严格遵循医嘱，关注药物可能的副作用。一般先以非药物干预为主，当非药物干预效果不佳时再考虑合理用药。
（二）感染性鼻炎的处理
1.病毒感染性鼻炎：多为自限性疾病，主要以对症支持治疗为主。如小儿有发热等症状，可通过适当多饮水、保持室内通风等方式缓解，一般不需要使用抗病毒药物（除非有特殊病毒感染且有明确的抗病毒治疗指征）。随着病毒感染的恢复，鼻炎症状减轻，打鼾情况也会有所改善。
2.细菌感染性鼻炎：若明确有细菌感染，可在医生指导下使用抗生素，但要避免滥用。使用抗生素时需严格按照医生要求，确保疗程足够，以彻底清除细菌感染，缓解鼻炎症状，进而减轻打鼾。
四、就医评估及特殊情况处理
如果小儿鼻炎睡觉打鼾情况持续不缓解，或伴有呼吸暂停、白天精神萎靡、学习注意力不集中等情况，应及时就医。医生会进行详细检查，如鼻内镜检查等，评估鼻腔情况及是否存在腺样体肥大等其他导致打鼾的因素。如果存在腺样体肥大严重影响通气等情况，可能需要考虑手术治疗等进一步干预措施。对于小儿来说，手术需谨慎评估，优先考虑保守治疗无效等情况时才会考虑。同时，在就医过程中要向医生详细描述小儿的症状表现、发病过程等相关信息，以便医生准确诊断和制定治疗方案。
总之，小儿鼻炎睡觉打鼾需要综合采取非药物干预、针对鼻炎本身的治疗等多方面措施，同时密切关注病情变化，必要时及时就医，以保障小儿的呼吸通畅和健康成长。
