清洁保湿、调整生活环境、避免不良刺激及特殊人群注意事项是解决脸干起皮问题的关键。要温和清洁，选温和洁面产品，干性皮肤每天1-2次洁面，油性皮肤脸干起皮也需温和洁面；充分保湿，洁面后及时用含甘油、透明质酸等成分的护肤品，不同年龄保湿需求不同；控制室内湿度在40%-60%，多喝水并摄入富含维生素A、C、E的食物；减少化妆，必须化妆选温和无刺激产品且彻底卸妆，避免过度晒太阳；儿童用儿童专用温和护肤品，注意环境湿度和饮食；孕妇选孕妇专用温和保湿产品；老年人选滋润度高保湿产品，注意环境和饮食。
充分保湿：洁面后应及时使用保湿产品。可以选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品。甘油能够吸收空气中的水分，为皮肤补充水分；透明质酸具有强大的保湿能力，可在皮肤表面形成保湿膜，锁住水分。白天可以使用含有防晒功能的保湿霜，既保湿又能防止紫外线对皮肤的进一步损伤；晚上则可以使用滋润型的保湿乳液或面霜。不同年龄层的人群保湿需求有所差异，年轻人新陈代谢快，可能对保湿产品的需求相对适中，而老年人皮肤老化，保水能力下降，更需要选择滋润度较高的保湿产品。
调整生活环境
控制室内湿度：使用加湿器将室内空气湿度保持在40%-60%的适宜范围。干燥的空气会加速皮肤水分的流失，导致脸干起皮。在空调房或暖气房内，由于空气干燥，更需要注意湿度的调节。不同季节室内湿度也有所不同，冬季室内湿度往往较低，更要重视加湿器的使用；夏季湿度相对较高，但如果长时间待在空调房，也需要适当使用加湿器来维持合适的湿度。
注意饮食：多喝水，保持身体水分充足，每天至少饮用1500-2000毫升水。同时，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，缺乏维生素A可能导致皮肤干燥；维生素C具有抗氧化作用，可促进皮肤的新陈代谢；维生素E能够保护皮肤免受自由基的损伤，延缓皮肤衰老，从而改善皮肤干燥起皮的状况。不同年龄的人群饮食结构有所不同，儿童处于生长发育阶段，需要保证营养均衡摄入；老年人则要注意饮食的清淡和营养搭配，避免过多摄入油腻、辛辣食物，以免加重皮肤干燥。
避免不良刺激
减少化妆：如果脸干起皮，应尽量减少化妆次数。化妆品中的某些成分可能会刺激皮肤，加重皮肤干燥的情况。如果必须化妆，要选择温和、无刺激的化妆品，并且在卸妆时要彻底清洁，避免化妆品残留。对于敏感肌肤的人群，更要谨慎选择化妆品，最好在使用新的化妆品前先在耳后等部位进行patch-test（斑贴试验），观察是否有过敏反应。
避免过度晒太阳：紫外线会损伤皮肤的角质层，使皮肤失去水分，导致脸干起皮。外出时应采取防护措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。不同肤质对紫外线的耐受程度不同，干性皮肤相对更易受到紫外线的伤害，所以更要注意防晒。在不同的天气和时间段，紫外线强度也有所不同，例如夏季中午紫外线强度较高，此时应尽量避免外出，若必须外出则要加强防晒措施。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，脸干起皮时要特别注意选择儿童专用的温和护肤品。避免使用成人化妆品，因为成人化妆品的成分可能不适合儿童皮肤。同时，要注意儿童的生活环境湿度，保持室内湿度适宜，避免儿童长时间处于干燥环境中。饮食上要保证儿童摄入足够的水分和营养，促进皮肤健康。
孕妇：孕妇脸干起皮时，选择护肤品要更加谨慎，应选择孕妇专用的温和保湿产品。避免使用含有化学成分过多的护肤品，以免影响胎儿健康。生活环境的湿度调节同样重要，同时要注意饮食的均衡，保证自身和胎儿的营养需求。
老年人：老年人皮肤老化，保水能力差，脸干起皮时要选择滋润度高的保湿产品。在生活环境方面，要注意室内温度和湿度的适宜，避免温度过高或过低以及空气过于干燥。饮食上要注意补充水分和营养，可适当多吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、百合等，但要根据自身身体状况合理饮食，避免因饮食不当引发其他健康问题。
