得了带状疱疹要注意保持皮疹清洁干燥、避免搔抓、均衡饮食和保证充足的休息。
1.保持皮疹清洁干燥
用温水轻轻清洗患处,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干,防止水疱破裂。如果水疱已经破裂,可使用碘伏消毒,预防感染。
2.避免搔抓
搔抓会导致水疱破裂,增加感染的风险,还可能使病毒扩散到其他部位。尤其是儿童患者,家长要注意看护,可给孩子戴上手套,防止搔抓。
3.均衡饮食
保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以增强机体免疫力,促进病情恢复。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。
4.保证充足的休息
睡眠有助于身体恢复和免疫系统修复。患者应保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。尤其是老年人和体质较弱者,更需要充足的休息。