糖尿病足的防治方法包括严格控糖、日常足部护理、选择合适鞋袜、定期专业检查等。

1.严格控糖
长期高血糖是神经和血管病变的根源。患者需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药,配合饮食控制,减少高糖高脂食物摄入,增加膳食纤维与优质蛋白。定期监测血糖,将空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,可显著降低并发症风险。
2.日常足部护理
每日用温水洗脚,水温不超过37℃,洗后彻底擦干,尤其注意趾缝。涂抹润肤霜防止皮肤干裂,但避开趾缝。定期修剪趾甲,保持平直,避免剪伤甲床。发现鸡眼或胼胝时,需由专业人员处理,禁止自行切割。
3.选择合适鞋袜
穿透气性好、宽松舒适的棉质袜子,每日更换。鞋子应前掌宽大、鞋底柔软,避免高跟鞋或尖头鞋。新鞋适应期不超过2小时,穿前检查鞋内有无异物,必要时定制减压鞋垫。
4.定期专业检查
每日自行检查足部有无伤口、红肿或温度异常,视力不佳者可借助镜子或请家人协助。每3-6个月到医院进行专业评估,包括神经感觉测试和血管功能检查,早期发现病变。
若足部出现伤口不愈、红肿热痛或渗液异味,需立即就医,避免自行处理导致感染扩散。



