预防肺真菌感染的方法通常包括增强自身免疫力、避免高危环境暴露、规范使用抗生素与激素、控制基础疾病、注意个人卫生习惯等。
1、增强自身免疫力
保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等。适度运动如散步、慢跑可提升心肺功能，避免长期熬夜或过度劳累，降低感染风险。
2、避免高危环境暴露
减少接触潮湿霉变环境，如长期未清理的地下室、堆放杂物的角落。从事农业、建筑等易接触粉尘的工作时，需佩戴口罩，定期清洁居住空间，防止霉菌滋生。
3、规范使用抗生素与激素
避免自行滥用抗生素或长期使用免疫抑制剂，这类药物可能破坏体内菌群平衡，为真菌繁殖创造条件。如需用药，务必严格遵医嘱，定期复查调整方案。
4、控制基础疾病
积极治疗糖尿病、慢性阻塞性肺病、艾滋病等免疫相关疾病，将血糖、血压等指标控制在合理范围。这类患者免疫力较弱，更需加强监测与防护。
5、注意个人卫生习惯
勤洗手，保持口腔清洁，定期更换衣物及床上用品。避免与他人共用毛巾、餐具等私人物品，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，防止交叉感染。
若出现持续咳嗽、胸痛、发热等症状，尤其是免疫力低下人群，应及时就医进行真菌检测，早期干预可显著改善预后。
