智齿牙龈肿痛可通过局部护理、就医诊治、饮食调整及关注特殊情况来处理。局部护理包括生理盐水漱口、冷敷；就医时医生会检查并局部用药；要清淡饮食、增加水分摄入；孕妇、儿童、老年人有各自特殊情况需特殊关注。
一、局部护理缓解疼痛
1.生理盐水漱口：使用温的生理盐水漱口，每天多次。生理盐水具有清洁口腔、减轻炎症的作用。原理是其渗透压与人体细胞外液相近，能维持口腔内环境的稳态，帮助清除口腔内食物残渣和细菌，从而缓解牙龈肿痛。对于各个年龄段的人群都适用，但儿童漱口时需注意避免误吞。
2.冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在智齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷能够使局部血管收缩，减少肿胀和疼痛。对于成年人和儿童都可以采用，但儿童冷敷时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤。
二、就医诊治
1.医生检查：及时前往口腔科就诊，医生会通过检查明确智齿的生长情况、牙龈肿痛的严重程度等。医生会根据具体情况进行判断，例如智齿是否完全萌出、周围牙龈有无明显感染扩散等。对于所有年龄段的患者都需要进行专业检查，但儿童可能会因为恐惧等情绪不配合，需要家长协助安抚。
2.局部用药：如果牙龈肿痛较为严重，医生可能会在局部使用药物进行治疗，如碘甘油等。碘甘油具有杀菌、收敛的作用，能够缓解炎症和疼痛。对于不同年龄段的患者，医生会根据其具体情况谨慎使用局部药物。
三、饮食调整
1.清淡饮食：患病期间应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激智齿周围牙龈，加重肿痛。应多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。对于儿童，要注意保证营养均衡的同时选择合适的清淡食物，避免因为食物过硬等导致牙龈刺激加重；成年人也需严格遵循清淡饮食原则，促进牙龈恢复。
2.增加水分摄入：多喝水有助于保持口腔湿润，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对缓解牙龈肿痛有一定帮助。各个年龄段的人群都应保证充足的水分摄入，儿童要引导其养成多喝水的习惯，成年人则要主动多饮水。
四、关注特殊情况
1.孕妇：孕妇出现智齿牙龈肿痛时要特别谨慎。由于孕期身体状况特殊，用药需要更加小心。首先局部护理是基础，如轻柔漱口等。若肿痛严重需就医，医生会根据孕期情况谨慎选择安全的治疗方法，避免影响胎儿。
2.儿童：儿童智齿牙龈肿痛相对较少见，但一旦发生，家长要更加关注。要避免儿童用手触碰肿痛部位，防止感染加重。同时要保证儿童的口腔清洁，引导其正确漱口（年龄较小儿童家长可协助清洁口腔），及时带儿童就医，遵循医生的建议进行处理。
3.老年人：老年人身体机能相对较弱，智齿牙龈肿痛时要注意全身状况。除了局部护理和饮食调整外，要密切观察是否有发热等全身感染加重的表现，及时就医，医生会综合考虑老年人的基础疾病等情况进行治疗。
