针对扁桃体发炎和牙龈肿痛需采取一般处理措施，包括保持口腔清洁、调整饮食，分别对扁桃体发炎和牙龈肿痛进行观察病情、就医判断或局部处理、就医检查等处理，还需关注儿童、孕妇、老年人等特殊人群的注意事项，儿童要小心护理，孕妇用药谨慎，老年人要综合基础疾病情况处理。
一、一般处理措施
（一）保持口腔清洁
对于不同年龄人群，均应注重口腔清洁。儿童可在家长帮助下，使用儿童专用软毛牙刷，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟；成人则要坚持正确的巴氏刷牙法。同时，可使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每天多次，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减轻扁桃体发炎和牙龈肿痛的症状。例如，复方氯己定含漱液能有效抑制口腔常见致病菌。
（二）调整饮食
无论哪个年龄段，都应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激扁桃体和牙龈，加重炎症。应选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充维生素，有助于增强机体抵抗力。对于儿童，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶等，但要避免过硬、过烫的食物损伤口腔黏膜。
二、针对扁桃体发炎的处理
（一）观察病情
关注扁桃体发炎的严重程度。如果是轻度的扁桃体发炎，仅有轻微的红肿、疼痛，可先采取上述一般处理措施。对于儿童，要密切观察体温变化，因为儿童扁桃体发炎时更容易出现发热情况。若体温正常，一般状况良好，可先在家观察；若体温超过38.5℃且精神状态不佳，需及时就医。
（二）就医判断
当扁桃体发炎较为严重，出现明显的化脓、剧烈疼痛、发热持续不退等情况时，应及时就医。医生会根据病情判断是否需要使用抗生素等药物治疗。例如，若为细菌感染引起的扁桃体发炎，可能会开具青霉素类或头孢类抗生素，但具体用药需严格遵循医生的诊断和建议。
三、针对牙龈肿痛的处理
（一）局部处理
对于牙龈肿痛，可使用冷毛巾局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷，以减轻牙龈肿痛的症状。儿童冷敷时要注意控制温度和时间，避免冻伤。
（二）就医检查
如果牙龈肿痛持续不缓解或伴有牙龈出血、牙齿松动等情况，应及时就医。医生会检查牙龈肿痛的原因，可能是牙龈炎、牙周炎等问题，然后进行相应的治疗，如洗牙、局部上药等。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童扁桃体和牙龈较为娇嫩，在处理过程中要特别小心。家长要监督儿童正确刷牙和漱口，避免儿童自行使用刺激性强的口腔清洁用品。儿童出现扁桃体发炎牙龈肿痛时，更要密切关注其精神状态和病情变化，因为儿童的机体抵抗力相对较弱，病情变化可能较快。
（二）孕妇
孕妇出现扁桃体发炎牙龈肿痛时，用药需格外谨慎。一般来说，优先选择非药物的保守治疗方法，如保持口腔清洁、调整饮食等。若病情需要用药，应咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物。因为孕妇的身体状况特殊，任何药物的使用都可能对胎儿产生影响，所以必须在医生的指导下进行。
（三）老年人
老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等。在处理扁桃体发炎牙龈肿痛时，要综合考虑其基础疾病情况。例如，在使用口腔清洁用品或药物时，要避免对基础疾病产生不良影响。同时，老年人的机体修复能力相对较弱，病情恢复可能较慢，需要更加耐心地进行治疗和护理。
