产后牙龈肿痛的原因包括激素水平变化、口腔卫生不良、智齿萌出或阻生、全身性疾病的口腔表现以及饮食习惯改变影响。激素水平变化使牙龈对刺激反应性增强易发炎；口腔卫生不良致食物残渣残留引发炎症；智齿萌出或阻生会刺激牙龈；糖尿病等全身性疾病会因抵抗力下降或其他因素导致牙龈肿痛；高糖高黏性及缺乏维生素的饮食习惯也易引发牙龈肿痛。
一、激素水平变化导致
产后女性体内激素水平会发生较大变化，雌激素和孕激素水平大幅下降。这种激素水平的改变可能会使牙龈组织对局部刺激的反应性增强，更容易发生炎症，从而出现牙龈肿痛的情况。例如，有研究发现，在产后雌激素水平降低的阶段，牙龈组织的血管通透性等会发生改变，使得牙龈组织容易受到细菌等因素的影响而发炎肿痛。
二、口腔卫生不良引发
1.原因：产后女性可能因身体较为虚弱、活动量减少等原因，口腔清洁意识和频率有所降低。如果不能及时有效地清洁牙齿和口腔，食物残渣就会在口腔内残留，细菌会利用这些食物残渣滋生繁殖。细菌产生的毒素等会刺激牙龈组织，引发牙龈炎症，出现牙龈肿痛。比如，产后长时间不认真刷牙漱口，牙齿表面会堆积牙菌斑、软垢等，进而刺激牙龈导致肿痛。
2.特殊人群考虑：对于产后女性，尤其是剖宫产等身体恢复相对较慢的情况，更要注意口腔卫生。因为身体恢复不佳时自身抵抗力可能相对较低，口腔卫生不良更容易引发牙龈问题。建议产后每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可使用牙线等辅助清洁工具。
三、智齿萌出或阻生
1.智齿相关情况：部分女性在孕期时智齿可能已经开始萌出，产后随着身体的恢复，智齿可能会继续萌出或者出现阻生情况。智齿萌出过程中，周围的牙龈组织可能会受到挤压、刺激，导致牙龈红肿、疼痛，出现牙龈肿痛症状。例如，智齿部分萌出时，牙龈瓣与牙冠之间形成较深的盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，细菌滋生引发冠周炎，表现为牙龈肿痛。
2.特殊人群应对：产后如果发现智齿问题导致牙龈肿痛，要注意观察智齿的萌出情况等。如果肿痛严重且持续不缓解，需要及时就医，但要考虑到产后哺乳等特殊情况，就医时需告知医生自身处于哺乳期等情况，以便医生选择合适的诊疗方案。
四、全身性疾病的口腔表现
1.糖尿病相关：如果产后女性本身患有糖尿病，血糖控制不佳时，身体的抵抗力会下降，口腔内的细菌更容易滋生繁殖，而且高血糖环境也有利于细菌的生长，容易引发牙龈炎症，出现牙龈肿痛等症状。研究表明，糖尿病患者发生牙周炎等口腔疾病的概率比非糖尿病患者高，且病情往往更严重。
2.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病等，也可能在口腔表现为牙龈肿痛。因为血液系统疾病会影响身体的凝血功能和免疫系统等，使得牙龈容易出血、发炎肿痛。产后如果出现不明原因的牙龈肿痛且伴有其他异常表现，如牙龈出血不易止住、发热等，需要警惕血液系统疾病的可能，及时进行相关检查。
五、饮食习惯改变影响
产后女性可能为了补充营养等原因，增加了高糖、高黏性食物的摄入，如大量食用糖果、糕点等。这些食物容易黏附在牙齿表面，为细菌滋生提供了良好的条件，进而刺激牙龈导致肿痛。另外，产后如果蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入不足，也会影响牙龈的健康，使牙龈的抵抗力下降，容易发生炎症肿痛。例如，产后经常吃很多甜食却不注意口腔清洁，就容易引发牙龈肿痛。
