膝关节骨膜损伤有多种症状，包括疼痛（活动时加重、休息难完全消失，不同人群感受有差异）、肿胀（因炎症渗出致，程度因伤而异，有淤血表现及皮肤温度升高）、活动受限（活动范围减小，有卡顿、交锁等异常感觉，不同年龄人群表现相似但老年人可能更明显）、压痛（膝关节骨膜所在部位有明显压痛，不同个体及有病史者压痛部位有差异）。
疼痛
疼痛性质：通常表现为膝关节部位的疼痛，疼痛程度可因损伤的严重程度而异。轻度损伤时可能是隐痛、胀痛；严重损伤时则可为刺痛、剧痛。例如，一些运动损伤导致的膝关节骨膜损伤，在受伤当时可能就会感到较为明显的疼痛。对于儿童来说，由于其表述能力相对有限，可能会表现为哭闹、不愿意活动膝关节等。
疼痛特点：疼痛往往在活动膝关节时加重，休息时可有所缓解，但一般不会完全消失。比如患者在行走、上下楼梯、屈伸膝关节等活动时，疼痛会明显加剧。这是因为活动时膝关节骨膜受到刺激，导致疼痛症状加重。不同年龄阶段的人群，疼痛感受可能有所不同，但疼痛与活动的相关性是较为普遍的特点。对于有既往膝关节病史的人群，再次出现骨膜损伤时，疼痛可能会比初次损伤时更为敏感。
肿胀
肿胀原因：膝关节骨膜损伤后，由于局部的炎症反应，血管通透性增加，血液和组织液渗出，导致膝关节肿胀。肿胀程度也因损伤程度不同而有差异，轻度损伤可能仅有轻微的肿胀，严重损伤时肿胀较为明显，可看到膝关节明显增粗。儿童的膝关节肿胀可能表现得相对不太容易被察觉，但通过观察膝关节的形态和活动情况仍可发现异常。对于老年人，由于可能同时存在其他膝关节退变等问题，肿胀可能会持续较长时间且恢复相对较慢。
肿胀表现：肿胀部位主要是膝关节周围，可伴有皮肤温度升高。用手触摸肿胀部位，能感觉到皮肤温度比周围正常皮肤温度高，这也是炎症反应的一种表现。如果是外伤性的膝关节骨膜损伤导致的肿胀，还可能有淤血的表现，皮肤表面可能会出现青紫色的瘀斑。
活动受限
活动范围改变：膝关节骨膜损伤会导致患者膝关节的活动范围减小。患者可能发现屈伸膝关节时不如正常时灵活，比如不能完全伸直膝关节或者不能完全屈曲膝关节。例如，正常膝关节屈曲可以达到135°-150°左右，而骨膜损伤患者可能只能屈曲到100°左右。不同年龄的人群正常膝关节活动范围有一定差异，但损伤后的活动受限表现是相似的。儿童由于正处于生长发育阶段，膝关节的正常活动范围与成人不同，但骨膜损伤后活动受限的情况也符合这一活动范围减小的规律。对于有长期不良生活方式导致膝关节退变基础上出现骨膜损伤的人群，活动受限可能会更加明显，且恢复活动功能的难度相对较大。
活动时的异常感觉：患者在活动膝关节时，除了活动范围受限外，还可能感觉到膝关节有卡顿、交锁等异常感觉。比如在屈伸膝关节过程中，会突然出现膝关节像被卡住一样不能活动的情况，稍作调整后又可以活动，但再次活动时可能又会出现这种情况。这种异常感觉也是膝关节骨膜损伤常见的伴随症状之一，无论是儿童、成年人还是老年人，都可能出现类似情况，但老年人由于膝关节退变等因素，出现这种异常感觉的概率可能相对更高一些。
压痛
压痛部位：在膝关节骨膜所在的部位有明显的压痛。通常可以通过按压膝关节周围特定区域来发现压痛部位，比如沿着膝关节的骨膜走行区域进行按压，会出现明显的疼痛点。不同个体的压痛部位可能会有一定差异，但一般都在膝关节的相关区域。对于儿童，进行压痛检查时需要更加轻柔，避免引起患儿过度的不适，但仍可以通过观察患儿的反应来判断是否存在压痛。有既往膝关节手术史等病史的人群，其压痛部位可能会因为手术瘢痕等因素而有所不同，但骨膜损伤导致的压痛仍然是在膝关节骨膜相关区域。
