分娩前需做好身体检查、心理调适、物品准备、环境规划、知识储备等方面准备。

1.身体检查
孕晚期需每周进行胎心监护,通过B超评估胎位、胎盘成熟度及羊水情况,妊娠36周后进行阴道分泌物检查排除B族链球菌感染,必要时进行骨盆测量评估分娩方式。
2.心理调适
学习拉玛泽呼吸法等减痛技巧,通过孕妇课程了解分娩流程,减少对未知的恐惧。家属需提供情感支持,避免传递焦虑情绪。
3.物品准备
待产包需包含产褥垫、哺乳文胸、一次性内裤、新生儿包被、尿不湿等,并准备高能量零食如巧克力补充体力。
4.环境规划
提前确认医院路线,安排交通工具,确保家中清洁卫生,规划产后休养空间。
5.知识储备
掌握临产征兆及应急处理,学习哺乳姿势和新生儿护理,避免因无知导致慌乱。



