骨质疏松的症状有疼痛、骨折、呼吸功能下降等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
一.骨质疏松的症状
1.疼痛
疼痛是骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
2.骨折
这是骨质疏松症最严重的并发症。骨质疏松性骨折的发生与年龄、性别、生活方式、基础疾病等因素密切相关。常见的骨折部位有髋部、脊柱、腕部等。
3.呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
二.骨质疏松的治疗
1.调整生活方式
均衡饮食，多摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等；规律运动，有助于增强骨骼强度，如散步、慢跑、太极拳等。
2.药物治疗
抗骨吸收药物，如双膦酸盐类、降钙素类、等。双膦酸盐能抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收；降钙素可以抑制破骨细胞的生物活性、减少破骨细胞数量，降低血钙。药物应遵医嘱使用。
3.物理治疗
包括脉冲电磁场、体外冲击波、紫外线等，可促进骨形成，抑制骨吸收。
