女人肾阳虚会出现腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲减退、月经不调、水肿等表现，长期久坐、缺乏运动、过度劳累、穿着过少、饮食偏凉、过度节食、长期熬夜、过度思虑、性生活不节制、饮水过多运动少等生活方式及年龄增长、既往病史等因素会加重相关症状表现。
一、腰膝酸软冷痛
女人肾阳虚时，腰部和膝部常出现酸软冷痛的症状。从中医理论来讲，肾主骨，肾阳虚则温煦功能减弱，骨骼失于温养，就会导致腰膝部位出现酸软且冷痛的表现。在生活方式方面，长期久坐、缺乏运动或者过度劳累等都可能加重这种情况，对于女性而言，若平时穿着过少，尤其是腰部和膝部保暖不足，也会使肾阳虚的症状更明显，而有既往腰部损伤病史的女性，肾阳虚时腰膝酸软冷痛的症状可能会更突出。
二、畏寒肢冷
肾阳虚的女性往往比常人更怕冷，容易出现畏寒的感觉，并且肢体容易发凉。这是因为肾阳不足，机体的温煦功能减退，不能很好地温暖身体。在年龄方面，中老年女性相对更易出现这种情况，因为随着年龄增长，肾阳本身有逐渐衰退的趋势。生活方式上，饮食偏凉、过度节食减肥等会损伤阳气，加重畏寒肢冷的症状，有贫血病史的女性可能会使畏寒肢冷的情况更为严重，因为贫血本身就会导致机体携氧能力下降，再加上肾阳虚，温煦能力不足，畏寒肢冷会更明显。
三、精神萎靡
肾阳不足会影响人体的精神状态，女性可能会出现精神萎靡不振的情况。肾藏精，精生髓，髓上通于脑，肾阳不足则髓海失养，就会导致精神方面的异常。从生活方式来看，长期熬夜、过度思虑等都会耗伤肾阳，加重精神萎靡的症状，对于有长期失眠病史的女性，肾阳虚时精神萎靡可能会更为突出，因为失眠会进一步损伤正气，包括肾阳。
四、性欲减退
肾阳虚会对女性的生殖功能产生影响，表现为性欲减退。中医认为肾与生殖功能密切相关，肾阳不足则性机能减退。在年龄因素上，围绝经期女性由于自身内分泌等变化，本身就容易出现肾阳不足的情况，再加上肾阳虚会使性欲减退的表现更显著。生活方式中，过度劳累、性生活不节制等都会加重肾阳的损耗，进而使性欲减退的症状加重，有妇科疾病病史的女性，比如盆腔炎等，可能会因为疾病影响加上肾阳虚而导致性欲减退情况更严重。
五、月经不调
肾阳虚可能导致女性月经周期紊乱、月经量少等月经不调的表现。肾阳不足，不能温煦胞宫，影响经血的正常化生和排出。在年龄方面，青春期女性若先天肾阳不足或者后天养护不当，容易出现月经不调，而育龄期女性如果长期处于肾阳虚状态，也会影响月经，有月经不调既往史的女性，肾阳虚会使月经不调的症状进一步加重，比如原本就有月经周期延长的情况，在肾阳虚时可能会更为明显。
六、水肿
肾阳虚还可能引起水肿，常见于下肢等部位。这是因为肾阳不足，气化功能失常，水液代谢障碍，水湿内停而出现水肿。生活方式中，饮水过多且运动较少等会加重水液代谢负担，使水肿更明显，有肾脏疾病病史的女性，肾阳虚可能会诱发或加重水肿的情况，因为肾脏本身的疾病会影响水液代谢，再加上肾阳不足，水肿问题会更突出。
