气血不足会有多种常见症状，在面色与皮肤表现上有面色萎黄或苍白、皮肤干燥粗糙；精神状态方面有神疲乏力、头晕眼花；身体感觉与运动系统表现为畏寒肢冷、肢体麻木；脏腑功能相关表现有心悸气短、食欲不振。
一、面色与皮肤表现
面色萎黄或苍白：气血不足时，面部的气血供应不足，会导致面色失去红润，呈现萎黄或者苍白的状态。从中医角度来看，气具有推动血液运行、营养周身的作用，血能滋养面部肌肤，气血不足则无法充分营养面部，使得面色失于润泽。对于不同年龄的人群，儿童若气血不足可能面色偏白无光泽，成人可能表现为面色萎黄等；女性由于生理周期等因素，更容易出现气血不足导致的面色改变；长期熬夜、过度劳累等不良生活方式的人群，也易出现面色异常。
皮肤干燥、粗糙：血不能濡养皮肤，会使皮肤失去滋润，出现干燥、粗糙的情况。比如老年人本身气血渐衰，若气血不足则皮肤干燥粗糙更为明显；长期处于干燥环境且气血不足的人群，皮肤问题会更突出。
二、精神状态方面
神疲乏力：气有推动机体功能活动的作用，气血不足时，机体缺乏足够的气血来支持正常的活动，就会感觉疲倦乏力，即使经过短暂休息也难以恢复。各个年龄段都会出现神疲乏力的表现，年轻人若长期过度用脑、缺乏运动等生活方式不当，易出现气血不足致神疲乏力；老年人气血本身衰退，若有基础疾病等情况，更易出现此症状。
头晕眼花：气血上荣于头，气血不足则头部失养，会出现头晕的症状，严重时可能伴有眼花。例如女性在经期、产后，由于失血较多，易出现气血不足而头晕眼花；贫血患者本身存在血液携氧能力等问题，若同时气血不足，头晕眼花症状会加重；长期营养不良的人群也容易出现此类情况。
三、身体感觉与运动系统表现
畏寒肢冷：阳气具有温煦机体的作用，气能生阳，气血不足时阳气也会不足，不能很好地温煦四肢，就会出现畏寒肢冷的现象。不同性别中，女性相对更容易出现畏寒肢冷，因为女性生理特点决定了易失血耗气；儿童若保暖不当且气血不足，也会有畏寒肢冷表现；老年人阳气渐衰，气血不足时畏寒肢冷更为常见；长期居住在寒冷环境且气血不足的人群，此症状会更明显。
肢体麻木：血能滋养经络、筋骨，气血不足则经络筋骨失养，可能出现肢体麻木的情况。中老年人随着年龄增长，气血渐弱，更容易出现肢体麻木；患有糖尿病等慢性疾病的人群，由于血管神经病变等因素，若同时气血不足，肢体麻木症状会加重；长期保持不良姿势且气血不足的人群，也可能出现肢体麻木。
四、脏腑功能相关表现
心悸气短：心主血脉，气血不足时，心脏失于气血的滋养，会出现心悸的症状，同时呼吸也会受到影响，表现为气短。对于有基础心脏疾病的人群，气血不足会加重心脏的负担，使心悸气短症状更显著；妊娠期女性由于身体负担加重，易出现气血不足致心悸气短；长期压力大、精神紧张的人群，也易出现此类情况。
食欲不振：脾胃为气血生化之源，气血不足会影响脾胃的功能，导致食欲不振。各个年龄段都可能出现，儿童若饮食不节且气血不足，会影响生长发育；老年人脾胃功能本身减弱，若气血不足则食欲不振更为明显；长期节食减肥的人群，易出现气血不足致食欲不振。
