不同属性的水果对脾胃虚寒人群影响不同，温热性水果如榴莲、荔枝需注意适量食用；性平水果像葡萄、苹果有一定调养脾胃作用，但也需根据自身情况注意食用方式和量；西瓜性寒、梨性寒凉，脾胃虚寒者需谨慎食用，儿童、经期女性、特定病症患者等更要格外注意。
一、温热性水果
1.榴莲：从中医角度看，榴莲性热，具有温中散寒等功效，对于脾胃虚寒者有一定益处。现代研究虽未针对其对脾胃虚寒的直接作用有大量微观机制研究，但传统认知中，适量食用榴莲能在一定程度上温暖脾胃，不过由于其性热，食用需适量，避免因过量导致上火等不适。对于儿童脾胃虚寒者，需谨慎少量尝试，观察有无不适反应；对于成年女性，若处于经期等特殊时期，食用榴莲需根据自身身体状况判断，因为经期女性身体状态特殊，过量食用榴莲可能会影响身体平衡。
2.荔枝：荔枝性温，归脾、肝经，有补脾益肝等作用。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖等营养成分，能为脾胃提供一定能量支持。但荔枝食用也需适量，过量食用可能会引起口干、上火等情况。对于脾胃虚寒的老年人，食用荔枝时要注意控制量，因为老年人脾胃功能相对较弱，过量食用可能加重脾胃消化负担；对于有糖尿病病史的脾胃虚寒患者，由于荔枝含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，需严格控制摄入量并监测血糖。
二、性平的水果
1.葡萄：葡萄性平，入脾、肺、肾经，具有补气血、强筋骨、益脾胃等功效。葡萄中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对脾胃有一定的滋养作用。对于不同年龄的脾胃虚寒人群，儿童食用葡萄时要注意清洗干净，避免农药残留等问题影响健康；成年男性若有脾胃虚寒情况，可适量食用葡萄来调养脾胃，但要注意不要与一些生冷食物同时食用，以免影响脾胃功能；对于患有胃肠道溃疡的脾胃虚寒患者，食用葡萄时要选择成熟度较好的，避免过酸的葡萄刺激胃肠道黏膜。
2.苹果：苹果性平，有健脾益胃的作用。苹果中富含果胶等成分，果胶可以调节肠道蠕动，对脾胃消化功能有一定的调节作用。苹果有多种吃法，如可以蒸熟后食用，蒸熟的苹果对于脾胃虚寒者更易于消化吸收。儿童脾胃虚寒时，家长可以将苹果蒸熟后给孩子食用；对于老年脾胃虚寒者，苹果蒸熟后是比较合适的调养水果，但要注意食用量，不要一次食用过多；对于患有慢性胃炎的脾胃虚寒患者，食用苹果时要注意细嚼慢咽，让苹果更好地在脾胃内消化。
三、需谨慎食用的水果
1.西瓜：西瓜性寒，对于脾胃虚寒者来说，食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹泻等不适。儿童脾胃功能尚未发育完善，食用西瓜更容易出现脾胃不适的情况，所以要尽量避免给脾胃虚寒的儿童食用西瓜；成年女性若脾胃虚寒，在月经期间更要远离西瓜，因为经期女性本身体质相对较弱，食用性寒的西瓜会进一步损伤脾胃阳气；对于患有脾胃虚寒且伴有腹泻病症的患者，绝对禁止食用西瓜，以免导致腹泻症状加重。
2.梨：梨性寒凉，脾胃虚寒者食用后会损伤脾胃阳气，引发脾胃不适。对于老年脾胃虚寒者，由于其脾胃功能衰退，食用梨后更易出现消化不良等问题；对于儿童脾胃虚寒者，更是要严格避免食用梨，防止影响脾胃正常的消化功能；对于患有脾胃虚寒且同时有咳嗽病症的患者，不能单纯认为梨有止咳作用就食用，因为其性寒的特性会加重脾胃虚寒情况，从而不利于整体健康恢复。
