肾阳虚有多种常见症状表现，生殖系统方面男性有阳痿、早泄等，女性有宫寒不孕、性欲减退等；腰膝部位会腰膝酸软；怕冷较常人明显；二便有小便清长、夜尿增多及大便溏稀等情况；精神状态上会精神萎靡、容易疲劳。
一、肾阳虚的常见症状表现
（一）生殖系统相关症状
男性方面：常见阳痿、早泄等问题。从生理机制来讲，肾阳不足会影响到生殖系统的正常功能，导致生殖相关激素的调节失衡以及生殖器官的气血运行不畅等。例如，肾阳亏虚使得性器官的勃起功能受到影响，出现阴茎勃起困难或勃起不坚的情况，进而引发阳痿；同时，也可能影响到射精的控制，出现早泄现象。在不同年龄段的男性中，肾阳虚导致的生殖系统症状表现可能有差异，年轻男性可能更多与不良生活方式等因素诱发肾阳不足相关，而中老年男性则可能与机体自然衰老过程中肾阳渐虚有关。
女性方面：可能出现宫寒不孕、性欲减退等情况。女性的生殖系统正常运行依赖肾阳的温煦作用，肾阳不足时，子宫的温度环境不利于受精卵着床，容易出现宫寒不孕的状况；同时，也会影响到性激素的分泌和生殖器官的功能，导致性欲减退。对于不同生活方式的女性，长期熬夜、过度节食等不良生活方式会加重肾阳亏虚，从而更易出现上述生殖系统相关的肾阳虚症状。
（二）腰膝部位症状
腰膝酸软是肾阳虚较为典型的症状之一。肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足则不能温养骨骼和腰部组织，导致腰膝部位出现酸软无力的感觉。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人群，长期过度劳累、缺乏适当运动等都可能损伤肾阳，进而引发腰膝酸软。例如，长时间站立工作的人群，腰部和膝关节承受较大压力，再加上肾阳不足，会使腰膝酸软的症状更加明显。在不同性别中，女性由于生理结构和生理周期等因素，相对更容易出现肾阳不足导致的腰膝酸软，尤其是在产后或更年期等特殊时期。
（三）怕冷表现
患者常常感觉怕冷，比常人更易出现畏寒的情况。这是因为肾阳具有温煦机体的作用，肾阳不足时，机体的温煦功能减弱，就会出现怕冷的表现。在寒冷季节，肾阳虚患者会比正常人更早感受到寒冷，即使在室内也需要增加衣物保暖。不同年龄阶段的人群对寒冷的耐受程度不同，儿童由于自身体温调节功能尚未完全发育成熟，肾阳虚时怕冷表现可能更为明显，需要家长更加注意保暖；老年人本身阳气渐衰，更容易出现肾阳虚怕冷的情况，且恢复体温的能力相对较弱。
（四）二便异常
小便方面：可能出现小便清长、夜尿增多等情况。肾阳不足会影响肾脏的气化功能，使得尿液的生成和排泄失常。正常情况下，肾脏的气化作用能调节尿液的量和浓度，肾阳亏虚时，气化功能失常，小便就会表现为清长，且夜间排尿次数增多，影响睡眠质量。对于有基础疾病的人群，如患有慢性肾病的患者，本身肾脏功能已经受损，再加上肾阳虚，会进一步加重小便异常的情况。
大便方面：可能出现大便溏稀。肾阳不足会影响脾胃的运化功能，脾主运化，肾阳是温煦脾阳的重要因素，肾阳亏虚则脾阳不振，导致脾胃运化水谷的功能失常，出现大便溏稀的症状。不同生活方式的人群，如饮食不规律、偏好食用生冷油腻食物的人群，更容易损伤肾阳，进而出现大便溏稀的肾阳虚表现。
（五）精神状态相关症状
患者可能出现精神萎靡、容易疲劳等情况。肾阳不足会影响人体的气血运行和脏腑功能，使得机体的能量供应不足，从而导致精神状态不佳。无论是年轻人还是老年人，长期过度劳累、压力过大等都会耗伤肾阳，引发精神萎靡、容易疲劳。年轻人可能因为工作压力大、经常熬夜等导致肾阳亏虚，出现精神不济、工作效率低下等情况；老年人则可能在退休后生活节奏改变，但如果肾阳不足，依然会表现出精神不振、容易疲倦的状态。
