小孩脾虚会有多种表现，消化系统上食欲不佳、大便溏稀或不规律；身体生长发育方面体重增长缓慢、面色萎黄；精神状态有精神疲倦、睡眠不安；还会出现舌苔异常、容易感冒等情况，家长要注意饮食调理，发现较多相关症状及时带孩子就医。
一、消化系统相关症状
（一）食欲方面
小孩脾虚时往往会出现食欲不佳的情况，表现为不想吃饭或者食量明显减少。从中医角度来看，脾主运化，脾虚则运化功能减弱，无法正常将食物转化为人体所需的营养物质，所以孩子对食物的兴趣降低。例如一些研究显示，脾虚的儿童相较于正常儿童，其味觉感受器可能存在一定功能异常，导致对食物的感知和需求下降，进而出现食欲缺乏的表现。
（二）大便情况
1.大便溏稀：脾虚会影响肠道的正常运化，使得水谷精微不能很好地被吸收，大便容易不成形，呈现溏稀状。这是因为脾的运化水湿功能失常，水湿停聚在肠道，导致大便质地改变。长期大便溏稀可能会影响孩子对营养物质的吸收，进而影响生长发育。
2.排便不规律：脾虚还可能导致孩子排便的规律性受到影响，有的孩子可能会出现排便时间不固定，或者排便感觉异常等情况。比如有的孩子可能一会儿觉得有便意，一会儿又没有，这与脾虚导致肠道功能紊乱有关。
二、身体生长发育相关表现
（一）体重增长缓慢
由于脾虚影响了营养的消化吸收，孩子摄入的食物不能充分转化为身体所需的能量和营养来支持生长，所以会出现体重增长缓慢的情况。在儿童生长发育监测中发现，脾虚的儿童体重增长曲线往往低于正常儿童的生长曲线，长期如此可能会影响身高的正常增长。
（二）面色萎黄
从中医望诊角度来看，脾虚的孩子常常面色没有光泽，呈现萎黄的状态。这是因为脾为气血生化之源，脾虚则气血生成不足，不能上荣于面，所以面色表现出萎黄的情况。比如一些临床观察发现，经过健脾治疗后，孩子面色萎黄的情况有所改善，同时气血不足的表现也会相应减轻。
三、精神状态相关表现
（一）精神疲倦
脾虚的孩子往往精神状态不佳，容易出现疲倦、乏力的情况。这是因为脾主肌肉四肢，脾虚则肌肉四肢得不到充足的气血滋养，所以孩子会感觉没力气，精神萎靡。例如在幼儿园或者学校中，脾虚的孩子相较于活泼好动的正常孩子，可能更愿意静坐，活动量明显减少，这与脾虚导致的气血不足、肌肉无力有关。
（二）睡眠不安
部分脾虚的孩子还可能出现睡眠不安的情况。这是因为脾胃功能失调会影响孩子的气血运行和脏腑功能，进而干扰睡眠。比如孩子可能在睡眠中容易惊醒、多梦等，睡眠质量下降，而睡眠对于儿童的生长发育非常重要，长期睡眠不安会进一步影响孩子的身体健康和生长发育。
四、其他相关表现
（一）舌苔异常
观察小孩的舌苔，脾虚的孩子往往舌苔白厚或者薄白。正常情况下，儿童的舌苔应该是薄白而润的，而脾虚时，由于脾胃运化水湿功能失常，湿浊停聚在体内，反映在舌苔上就会出现白厚等异常表现。例如一些中医舌诊的研究表明，通过观察舌苔的变化可以辅助判断小孩是否存在脾虚的情况。
（二）容易感冒
脾虚的孩子由于正气不足，卫外功能减弱，所以相对容易受到外邪侵袭，出现感冒等呼吸道感染性疾病。这是因为脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则机体的免疫力下降，不能很好地抵御外邪。比如在季节交替时，脾虚的儿童感冒的发生率明显高于脾胃功能正常的儿童。
对于小孩脾虚出现的这些症状，家长在日常生活中要注意孩子的饮食调理，尽量给孩子提供易于消化的食物，避免食用过多生冷、油腻等不易消化的食物。同时，要关注孩子的生长发育情况，若发现孩子有上述较多脾虚相关症状，应及时带孩子就医，在医生的指导下进行相应的调理，以保障孩子的健康成长。特别是对于年龄较小的婴幼儿，家长更要谨慎对待，通过合理的喂养和护理来预防和改善脾虚情况。
