气血不足会有多方面常见症状，面色与肌肤上表现为面色萎黄或苍白、肌肤干燥粗糙无光泽；精神状态上有疲劳乏力、精神萎靡等；毛发上头发干枯易脱落；心血管方面会有心悸；消化系统有食欲减退；肢体上手脚冰凉；女性月经方面会出现月经不调。
面色：气血不足时，面部失去气血的滋养，会出现面色萎黄或苍白的情况。从年龄角度看，儿童若气血不足可能表现为面色无华，显得比较憔悴；成年人气血不足则面色失去正常的红润光泽；老年人气血不足时面色多呈晦暗状态。女性在不同生理周期，如经期、孕期、产后等，若气血不足，面色变化可能更明显，孕期气血需求增加，若不足则面色易苍白。
肌肤：皮肤会变得干燥、粗糙，缺乏光泽。这是因为气血是滋养肌肤的重要物质，气血不足无法很好地润泽肌肤。生活方式方面，长期熬夜、过度劳累的人，肌肤更容易出现气血不足导致的干燥等问题；有慢性病史的人，身体机能受损，也可能影响气血对肌肤的滋养，出现肌肤问题。
精神状态方面
疲劳感：经常感觉疲倦、乏力，即使经过充足休息也难以缓解。儿童气血不足可能表现为活动耐力下降，玩耍一会儿就显得疲惫不堪；成年人则可能在日常工作生活中容易犯困，工作效率降低；老年人气血不足时，会自觉身体虚弱，活动后更易疲劳。性别差异上，女性由于生理特点，相对更容易出现气血不足导致的疲劳感，尤其是在月经失血后若没有及时补充气血。
精神萎靡：精神状态不佳，容易出现头晕、记忆力减退等情况。儿童气血不足可能影响脑部发育相关的气血供应，导致注意力不集中、记忆力稍差；成年人会感觉头脑昏沉，记忆力下降，影响工作学习；老年人气血不足时，头晕现象可能更频繁，严重时可能影响平衡能力，增加跌倒风险。
毛发方面
头发：头发失去气血的濡养，会出现干枯、易脱落等现象。儿童气血不足时头发可能生长缓慢，发质较差；成年人头发干枯、易断、脱落增多；老年人头发往往变得稀疏、干燥易折。生活方式中，长期营养不良、过度烫染头发的人，更易出现头发的气血不足表现；有甲状腺疾病等病史的人，也可能伴随毛发的气血不足相关症状。
心血管方面
心悸：可能出现心悸的症状，即自觉心脏跳动异常。儿童相对较少出现，但如果有先天性心脏问题基础上合并气血不足，可能会表现出心跳异常；成年人气血不足时，在劳累、情绪波动等情况下更易出现心悸；老年人气血不足时，心悸可能更为频繁，且可能伴随胸闷等不适。女性在绝经前后，由于体内激素变化，气血不足时心悸等心血管相关症状可能更明显。
消化系统方面
食欲减退：脾胃功能与气血生成密切相关，气血不足会影响脾胃功能，导致食欲减退。儿童气血不足可能表现为不想吃饭，食量减少；成年人可能出现吃饭没有胃口，消化不良等情况；老年人脾胃功能本身较弱，气血不足时食欲减退更为常见。生活方式中，饮食不规律、过度节食的人，容易损伤脾胃，进而导致气血不足，出现食欲方面的问题；有胃肠道疾病病史的人，气血生成受影响，也会出现食欲减退等症状。
肢体方面
手脚冰凉：气血不能很好地温煦肢体，会出现手脚冰凉的情况。儿童气血不足时，在寒冷环境中手脚冰凉更明显；成年人在冬季或体质虚弱时容易出现手脚冰凉；老年人阳气本身相对不足，气血不足时手脚冰凉更为常见。性别上，女性相对男性更易出现手脚冰凉的气血不足表现，这与女性的生理特点有关，如经期、孕期、产后等气血变化阶段。
月经方面（女性）
月经不调：女性气血不足时，月经可能出现周期紊乱、经量减少等情况。比如月经周期或提前或推迟，经量较以往明显减少，颜色可能偏淡等。不同年龄段的女性表现有所不同，青春期女性气血不足可能影响月经初潮后的月经规律；育龄期女性气血不足可能影响受孕及孕期的气血状况；围绝经期女性气血不足时月经紊乱情况可能更为复杂。
