半月板损伤需从评估、非手术治疗、手术治疗及特殊人群注意事项等方面综合处理。评估包括症状表现（不同人群有差异，有疼痛、肿胀等）和临床检查（体格检查及MRI等）；非手术治疗有休息制动（不同年龄方式有别）、物理治疗（冷热敷等）、康复锻炼（循序渐进）；手术治疗适用于严重损伤等情况，方式有缝合术等，术后需康复；儿童要关注生长发育及专业指导，中老年要控基础病、温和锻炼。
一、半月板损伤的评估
1.症状表现
不同年龄、性别患者症状有所差异，一般来说，常见症状有膝关节疼痛，在上下楼梯、蹲起或扭转膝关节时疼痛可能加重。例如年轻爱运动人群，运动中突然听到膝关节有撕裂感并伴疼痛；中老年人群可能因退变基础上轻微动作引发疼痛。
还可能出现肿胀，由于半月板损伤后关节内出血、渗出等导致膝关节肿胀，部分患者有弹响或卡顿现象，感觉膝关节活动不顺畅。
2.临床检查
医生会进行体格检查，如麦氏征等特殊试验。对于不同年龄患者检查时需注意力度和方式，儿童因骨骼等发育未完善，检查更要轻柔。
影像学检查是重要手段，膝关节磁共振成像（MRI）能清晰显示半月板损伤的部位、程度等，是诊断半月板损伤的金标准，可明确半月板是退变性损伤还是急性撕裂等情况。
二、半月板损伤的非手术治疗
1.休息与制动
急性期应让患者休息，避免患侧膝关节过度活动，根据年龄不同休息方式有差异。儿童半月板损伤后休息要保证充足且合理安排活动，避免长时间站立或行走；成人可通过使用膝关节支具或石膏固定等方式制动，限制膝关节屈伸等活动，促进损伤半月板修复。
休息期间要注意生活方式调整，避免加重损伤的动作，如避免爬山、长时间蹲着等。
2.物理治疗
可采用冷敷、热敷等物理方法。急性期72小时内冷敷，每次15-20分钟，每天数次，能减轻肿胀和疼痛，儿童冷敷时要注意温度和时间，防止冻伤；72小时后可热敷，促进血液循环，帮助消肿。
还可进行电疗、超声波等治疗，电疗等能促进损伤组织修复，不同年龄患者治疗参数可能不同，需由专业人员操作。
3.康复锻炼
在医生指导下进行康复锻炼，早期可进行股四头肌等长收缩锻炼，即患者平卧，伸直患侧下肢，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复进行，儿童要在家长协助下正确进行；随着恢复可逐渐进行膝关节屈伸等活动度锻炼以及平衡、肌力等锻炼，锻炼要循序渐进，根据自身恢复情况调整强度和时间。
三、半月板损伤的手术治疗
1.手术适应证
对于半月板严重损伤，如Ⅲ度撕裂等情况，符合手术指征时需考虑手术。不同年龄患者手术时机选择有差异，儿童半月板有一定再生能力，但严重损伤也可能需要手术；成人半月板损伤严重影响膝关节功能时多需手术。
非手术治疗无效的患者也需考虑手术。
2.手术方式
常见的手术方式有半月板缝合术、半月板成形术等。半月板缝合术适用于损伤部位血运较好的情况，能尽量保留半月板组织；半月板成形术是切除损伤的半月板组织。医生会根据患者半月板损伤具体情况选择合适的手术方式。
3.术后康复
手术后康复至关重要，术后早期要进行膝关节屈伸等康复训练，儿童术后康复要特别注意，避免过度活动影响恢复，康复过程中要定期复查，根据恢复情况调整康复方案，一般需要较长时间的康复锻炼来恢复膝关节功能，恢复期间要注意营养补充，促进身体恢复。
四、特殊人群半月板损伤注意事项
1.儿童
儿童半月板损伤后要更加关注其生长发育影响，康复锻炼要在专业医生和康复师指导下进行，因为儿童半月板有一定自我修复潜力，但不当处理可能影响膝关节正常发育。要注意观察儿童膝关节恢复情况，及时调整治疗和康复方案。
2.中老年
中老年患者多有膝关节退变基础，半月板损伤后恢复相对较慢，要注意控制基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能影响损伤修复。康复锻炼要更温和，避免剧烈运动，可选择游泳等对膝关节负荷小的运动方式来维持膝关节功能。
