气血不足受多种因素影响，饮食方面摄入不足或消化吸收障碍会致气血生成原料缺乏或吸收利用差；生活方式上过度劳累耗气血、缺乏运动使气血运行不畅；情绪长期不舒会影响肝的疏泄及脾胃运化致气血失常；疾病中慢性疾病消耗气血、失血过多使血液流失过多会引发气血不足；年龄上小儿因脾胃功能不完善易气血生成不足，中老年脏腑功能衰退致气血不足发生率高；女性特殊生理过程易致气血消耗，故易出现气血不足情况。
消化吸收障碍：患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响食物的消化和营养物质的吸收。例如，慢性胃炎患者胃黏膜受损，胃酸分泌异常，影响蛋白质等营养物质的消化分解，进而影响气血的生成。一些研究显示，胃肠道疾病患者对营养物质的吸收利用率会明显降低，从而导致气血不足的发生风险增加。
生活方式因素
过度劳累：长期从事高强度的体力劳动或脑力劳动，会消耗过多的气血。脑力劳动者长时间用脑，会耗伤心血；体力劳动者长期过度劳作，会损伤气血。现代医学研究发现，过度劳累时人体的代谢率升高，能量消耗增加，同时身体的应激状态会导致激素水平失衡，影响气血的生成和运行。例如，长期熬夜加班的人群，由于作息紊乱，气血的生成和修复受到影响，容易出现气血不足的症状。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致气血运行不畅。运动能促进气血的流通，若缺乏运动，气血运行缓慢，就会出现气血不足的情况。有研究表明，适量的运动可以提高心肺功能，促进血液循环，增强机体的代谢能力，而长期不运动则会使气血运行滞缓，影响身体健康。
情绪因素
长期情志不舒：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响气血的生成和运行。肝主疏泄，调畅气机，若情志不舒，肝失疏泄，就会导致气血运行失常，出现气血不足的症状。中医理论认为，忧思伤脾，过度的思虑会影响脾胃的运化功能，从而影响气血的生成。现代心理学研究也发现，长期的不良情绪会通过神经内分泌系统影响人体的生理功能，导致气血不足的发生。
疾病因素
慢性疾病消耗：患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，会长期消耗人体的气血。例如，慢性肝炎患者肝脏功能受损，影响气血的生成和代谢；糖尿病患者由于血糖代谢紊乱，长期高血糖状态会消耗过多的气血，且影响营养物质的吸收利用。一些临床研究显示，慢性疾病患者的气血不足发生率明显高于健康人群，因为慢性疾病会持续干扰人体的正常生理功能，导致气血生成不足或消耗过多。
失血过多：急性大量失血或慢性长期失血，如月经过多、消化道出血、痔疮出血等，会使体内的血液流失过多，导致气血不足。例如，月经过多的女性，长期失血会使体内的血红蛋白含量降低，引起贫血，进而出现气血不足的症状。医学统计数据表明，失血过多是导致气血不足的常见原因之一，尤其是慢性失血，由于长期慢性流失，人体难以代偿，更容易引发气血不足。
年龄因素
小儿：婴幼儿时期生长发育迅速，但脾胃功能尚未完善，若喂养不当，容易出现脾胃虚弱，影响气血的生成。例如，婴儿过早添加辅食或辅食添加不合理，会导致脾胃受损，气血生成不足。同时，小儿对外界环境适应能力差，容易感受外邪，外邪侵袭也可能影响气血的正常运行。
中老年：随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，尤其是脾胃功能和肾脏功能。脾胃是气血生化之源，脾胃功能减退则气血生成减少；肾为先天之本，主藏精，肾精不足会影响气血的生成和充养。中老年人群由于脏腑功能衰退，气血不足的发生率较高，常表现为神疲乏力、面色萎黄等症状。
性别因素
女性：女性有月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理过程，这些过程都容易导致气血消耗。例如，月经期间失血，若不能及时补充营养，容易出现气血不足；妊娠和哺乳期间，胎儿生长发育和乳汁分泌需要消耗大量的气血，若气血不足则会影响母婴健康。研究发现，女性在不同生理阶段气血不足的发生率相对较高，需要特别注意气血的调养。
