气血不足体虚有诸多常见症状，在面色与皮肤方面表现为面色萎黄或苍白、皮肤干燥毛发干枯；精神与体力方面有神疲乏力、头晕目眩；循环与感官方面会出现心悸气短、手脚冰凉；还有其他方面如女性月经不调、大便异常等。
面色萎黄或苍白：从中医角度看，气能推动血液运行以营养面部，血不足则面部失于濡养，表现为面色无华、萎黄，严重时呈现苍白。现代医学研究也发现，气血不足时人体血液循环可能相对欠佳，导致面部皮肤血氧供应不足，从而出现色泽改变。例如，长期气血不足的女性，面部往往缺乏红润光泽。对于儿童而言，气血不足可能表现为面色偏白且缺乏孩童应有的红润，这可能与儿童时期生长发育快，若饮食营养摄入不均衡等导致气血生成不足有关；老年人群气血渐衰，更容易出现面色萎黄或苍白的情况，这是因为随着年龄增长，脏腑功能衰退，气血生成和运化能力下降。
皮肤干燥、毛发干枯：血具有濡养皮肤和毛发的作用，血不足时皮肤失去滋养会变得干燥，毛发失去润泽则干枯易断。在生活方式方面，长期熬夜、过度劳累的人群容易耗伤气血，进而出现皮肤干燥、毛发干枯的现象。对于女性，若气血不足，除了面部问题，皮肤和毛发的状况也会受影响，而孕期女性由于身体负担加重，气血相对不足，也可能出现皮肤干燥、毛发干枯的情况，这是因为孕期需要为胎儿提供营养，母体气血相对消耗较多。
精神与体力方面
神疲乏力：气有推动作用，气虚则推动无力，会使人感觉疲倦乏力。比如，一些气血不足的人稍微活动就会感到劳累，日常工作学习容易疲惫。对于不同年龄段，儿童若气血不足可能表现为玩耍后容易疲劳，活动耐力较差；老年人气血不足则更明显，日常简单的家务劳动后就会觉得乏力不堪。从生活方式来讲，长期缺乏运动的人也容易出现气血不足进而神疲乏力的情况，因为运动不足会影响气血的运行和生成。
头晕目眩：气血亏虚不能上荣头目，就会出现头晕目眩的症状。例如，女性在生理期若失血过多，容易导致气血不足，出现头晕的情况。对于高血压患者若伴有气血不足，头晕目眩的症状可能会加重，因为高血压本身可能影响脑部血液循环，再加上气血不足，脑部供血进一步减少，头晕症状更明显。儿童如果存在营养不良等情况导致气血不足，也可能出现头晕，尤其是在站立时间稍长时可能更明显；老年人若有动脉硬化等血管问题，再加上气血不足，头晕目眩的发生几率会增加。
循环与感官方面
心悸气短：心主血脉，气血不足则心脏失养，会出现心悸的症状，同时气不足会导致呼吸气短。比如，一些气血不足的人在安静状态下也可能感觉心跳不正常，呼吸相对短促。对于患有心脏病的患者，若同时存在气血不足，心悸气短的症状会更加严重，因为心脏本身功能已有问题，再加上气血不能正常滋养和推动，病情会加重。儿童若先天性心功能较弱，再加上气血不足，可能会影响心脏功能，出现心悸气短；老年人随着心脏功能衰退，若气血不足，更容易出现心悸气短的表现。
手脚冰凉：气血不足不能充分到达四肢末梢，会出现手脚冰凉的情况。在寒冷季节，这种情况会更明显。对于女性，由于体质相对偏阴寒，更容易出现气血不足导致的手脚冰凉，尤其是在经期前后。儿童末梢血液循环相对较弱，若气血不足，手脚冰凉的现象可能更突出；老年人阳气渐衰，气血运行不畅，手脚冰凉更为常见，这与老年人脏腑功能减退，气血生成和温煦功能下降有关。
其他方面
月经不调：对于女性而言，气血不足会影响月经的正常周期、经量等。比如，可能出现月经量少、月经周期延长等情况。气血不足导致冲任二脉气血亏虚，血海不能按时满溢，就会出现月经不调。青春期女性若因学习压力大、饮食不规律等导致气血不足，容易出现月经不调；围绝经期女性由于体内激素变化，若同时气血不足，月经紊乱的情况会更严重。
大便异常：气血不足会影响肠道的运化功能，可能出现大便干结等情况。因为气能推动糟粕排出，血能濡润肠道，气血不足则肠道推动无力且失于濡润。对于老年人，本身肠道功能逐渐减弱，若气血不足，更容易出现大便干结的问题；儿童若饮食中膳食纤维摄入不足，再加上气血不足，也可能出现大便异常的情况，比如大便偏干等。
