半月板损伤治疗需综合多因素选择方法，非手术治疗包括保守休息（适用于轻度损伤等，儿童、女性等有不同注意点）、物理治疗（含冷敷热敷、康复训练、理疗仪器等，儿童康复训练需专业指导）；手术治疗分半月板修整术（轻度破损边缘不规整等适用，儿童谨慎）、部分切除术（半月板较严重破损范围大但可保留部分时用，儿童少用）、全切除术（半月板严重损伤无正常组织保留时考虑，儿童一般不考虑），需依损伤具体情况、患者年龄、性别、生活方式、病史等选治疗方法。
一、非手术治疗
（一）保守休息
1.适用情况：对于轻度半月板损伤，如幼儿及儿童因半月板血运较丰富，部分轻度损伤有自行修复可能，成人中症状较轻的也可先尝试保守。一般是让患者减少患侧膝关节的活动，避免剧烈运动、长时间行走或上下楼梯等加重膝关节负担的动作，给损伤的半月板创造相对稳定的恢复环境。
2.年龄性别影响：儿童半月板损伤保守休息时需更严格限制活动，因为儿童处于生长发育阶段，膝关节还在不断发育，过度活动可能影响半月板正常修复及膝关节结构发育；女性在生理期等特殊时期可能膝关节稳定性稍有不同，但主要还是基于损伤程度来决定保守休息措施。
3.生活方式关联：有久坐、运动习惯突然改变等生活方式的人群，若发生轻度半月板损伤，保守休息配合调整生活方式，如避免久坐后突然剧烈运动等，利于恢复。
（二）物理治疗
1.冷敷与热敷：在损伤早期（通常是24-48小时内），可以进行冷敷，用冰袋等对膝关节冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻局部肿胀和疼痛，这对各年龄段人群都适用，但儿童冷敷时要注意避免冻伤；损伤48小时后，可根据情况进行热敷，促进血液循环，帮助消肿，加速恢复。
2.康复训练：包括膝关节的屈伸活动度训练、股四头肌等长收缩训练等。比如股四头肌等长收缩训练，就是让患者在平卧位时，用力收缩大腿前面的股四头肌，保持5-10秒后放松，重复进行。对于儿童，康复训练需在专业人员指导下进行，避免因训练不当影响膝关节正常发育；不同性别在康复训练耐受度上可能有差异，但主要是根据损伤恢复阶段逐步调整训练强度。生活方式上有运动习惯的人群康复训练可帮助更快恢复运动能力，恢复正常生活方式。
3.理疗仪器：如超声波治疗等，可促进半月板损伤部位的修复，改善局部血液循环，减轻炎症反应。其原理是利用超声波的机械效应、温热效应等发挥作用，对各年龄段患者均可应用，但儿童使用时要注意能量参数的选择。
二、手术治疗
（一）半月板修整术
1.适用情况：适用于半月板损伤程度相对较轻，破损边缘不规整但还有部分完整半月板组织保留价值的情况。例如一些成人半月板边缘的小撕裂等。
2.年龄性别因素：儿童半月板修整术需谨慎，因为儿童半月板血运丰富，部分轻度损伤有自行修复可能，且手术对儿童膝关节发育影响需充分评估；女性在手术前后激素水平等可能影响恢复，但主要还是依据损伤具体情况决定手术。
3.生活方式与病史：有运动相关病史导致半月板损伤的人群，若符合修整术指征可行该手术，术后恢复生活方式时要逐步恢复运动，避免再次因不当运动方式损伤。
（二）半月板部分切除术
1.适用情况：当半月板损伤较严重，破损范围较大，但还有部分相对正常的半月板组织可保留时采用。比如成人半月板体部的部分较大撕裂等情况。
2.年龄性别影响：儿童一般较少采用部分切除术，因为儿童半月板还有生长发育相关功能；女性在术后恢复中要注意自身身体状况对恢复的影响，如生理期可能影响恢复进度等。
3.生活方式与病史：有长期重体力劳动等生活方式导致半月板损伤的人群，若适合部分切除术，术后需调整生活方式，避免重体力劳动，逐步恢复相对轻松的活动方式，有既往膝关节其他病史的人群要更密切监测术后恢复情况。
（三）半月板全切除术
1.适用情况：半月板损伤非常严重，几乎没有正常半月板组织保留时才考虑全切除术，这种情况相对较少见。
2.年龄性别因素：儿童一般不考虑全切除术，因为会严重影响膝关节功能及后续生长发育；女性行全切除术术后膝关节功能恢复及日常生活影响需充分告知，其激素等因素对恢复的影响也需关注。
3.生活方式与病史：有严重膝关节病史且半月板损伤极重的人群可能需要全切除术，术后生活方式需极大调整，尽量减少膝关节负担，如避免长时间站立、行走等。
总之，半月板损伤的治疗方法需根据损伤的具体情况、患者的年龄、性别、生活方式、病史等多方面因素综合选择，非手术治疗适用于轻度损伤等情况，手术治疗则根据损伤严重程度选择相应的术式。
