右膝关节内侧半月板损伤的治疗包括非手术和手术及康复治疗。非手术治疗有休息制动、物理治疗（冷敷、热敷、理疗仪器）、药物治疗（慎用非甾体抗炎药）；手术治疗分半月板缝合术（适用于年轻红-红区患者）和半月板成形术（适用于红-白、白-白区或严重无法缝合患者）；康复治疗分术后康复（早期屈伸等长收缩、中期增加活动度等张收缩、后期加大活动度负重等）和非手术治疗后康复（加强肌肉力量和活动度训练），不同人群治疗及康复需考虑个体情况。
一、非手术治疗
1.休息与制动
对于轻度的右膝关节内侧半月板损伤，首先要让患者休息，避免过度使用右膝关节，必要时可使用支具或石膏固定右膝关节，限制其活动，为损伤的半月板创造修复的条件。例如，对于因日常活动量较大导致半月板轻度损伤的人群，通过休息和制动可以缓解疼痛等症状，促进半月板损伤的自我修复。对于儿童患者，由于其活动量相对较大且自我约束能力较弱，更需要严格制动以保证损伤恢复。
2.物理治疗
冷敷：在损伤后的48小时内，可以对右膝关节进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻局部炎症反应和疼痛，因为损伤后局部会出现炎症渗出等情况，冷敷能够收缩血管，减少渗出。对于不同年龄的人群，冷敷的操作基本相似，但儿童皮肤较娇嫩，要注意控制冷敷时间和温度，避免冻伤。
热敷：损伤48小时后，可以进行热敷，促进局部血液循环，有助于损伤组织的修复。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天2-3次。对于有血液循环较差情况的人群，热敷的效果可能更明显，比如一些老年人可能本身存在血液循环问题，热敷可以更好地促进半月板损伤部位的恢复。
理疗仪器治疗：可以采用超短波、红外线等理疗仪器进行治疗。超短波治疗能够改善局部血液循环，促进炎症吸收；红外线治疗可以温热局部组织，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不同年龄和身体状况的人群都可以根据具体情况选择合适的理疗仪器治疗，但要注意仪器的参数设置要适合个体情况。
3.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。但对于儿童患者，要谨慎使用非甾体抗炎药，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力较弱，使用不当可能会对肝肾功能造成影响。对于有消化道溃疡等病史的人群，使用非甾体抗炎药时要特别注意，因为这类药物可能会加重消化道溃疡的病情。
二、手术治疗
1.半月板缝合术
适应人群：对于年轻、半月板损伤为红-红区（血液供应良好区域）的患者较为适合。例如，一个30岁左右从事运动相关工作的人群，其半月板损伤在红-红区，就可以考虑半月板缝合术，通过缝合让损伤的半月板重新愈合。对于儿童患者，如果半月板损伤符合红-红区的情况，也可以考虑缝合术，但要充分评估手术风险和预后。
手术过程：通过关节镜进入膝关节内部，找到损伤的半月板，然后进行缝合操作。手术创伤较小，术后恢复相对较快，但需要一定的康复时间。
2.半月板成形术
适应人群：对于半月板损伤为红-白区（血液供应部分良好区域）或白-白区（血液供应差区域）的患者，或者是半月板损伤严重无法缝合的患者。比如，一位50岁的人群，半月板损伤为白-白区，此时可能需要进行半月板成形术，切除损伤的部分半月板，保留未损伤的部分。对于老年患者，由于其身体机能下降，半月板损伤严重时也多采用成形术来缓解症状。
手术过程：同样通过关节镜进行操作，切除损伤的半月板组织，使膝关节恢复相对正常的结构和功能。术后患者需要进行康复训练来恢复膝关节的功能。
三、康复治疗
1.术后康复（以半月板缝合术为例）
早期康复（术后1-2周）：术后早期主要是进行膝关节的屈伸活动度训练，在无痛范围内进行小幅度的屈伸练习，同时进行股四头肌等长收缩训练，即收缩股四头肌但不引起膝关节明显活动，每天多次，每次持续5-10秒。对于儿童患者，要在家长的协助下进行轻柔的训练，避免过度活动影响缝合处愈合。
中期康复（术后2-6周）：逐渐增加膝关节屈伸活动度，可在康复治疗师的指导下进行膝关节持续被动活动（CPM）机训练，同时加强股四头肌的等张收缩训练，如直腿抬高训练，从30°开始，逐渐增加角度，每次保持10-15秒，每天多次。对于不同年龄的人群，康复训练的进度要根据个体恢复情况调整。
后期康复（术后6周以上）：进一步加大膝关节屈伸活动度，进行步态训练，逐渐增加膝关节的负重，从部分负重过渡到完全负重。同时进行平衡和本体感觉训练，如单腿站立等训练，提高膝关节的稳定性。
2.非手术治疗后的康复
非手术治疗的患者在损伤恢复过程中也需要进行康复训练，主要是加强股四头肌和膝关节周围肌肉的力量训练，以及膝关节的活动度训练。例如，进行静蹲练习，从靠墙静蹲开始，逐渐增加时间和难度，同时进行膝关节屈伸的主动训练，恢复膝关节的正常活动范围。对于儿童患者，康复训练要在家长和专业人员的监督下进行，确保训练安全有效。
