膝关节骨性关节炎疼痛处理措施包括生活方式调整、物理治疗、辅助器具使用、药物治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
对于肥胖人群,减轻体重可有效减轻膝关节负担,缓解疼痛。建议通过合理饮食和适度运动控制体重。运动方面,避免长时间跑步、爬山、上下楼梯等对膝关节压力较大的运动,可选择游泳、骑自行车、散步等低冲击性运动。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾、热水袋等进行热敷,每次15-20分钟,每天2-3次。按摩能改善关节活动度,减轻疼痛,但需由专业人员操作,避免不当手法加重损伤。
3.辅助器具使用
佩戴膝关节支具、护膝等辅助器具,可增加膝关节稳定性,减轻疼痛。选择合适的鞋子也很重要,应具有良好的缓冲和支撑功能,减少行走时对膝关节的冲击力。
4.药物治疗
患者可在医生的指导下布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗,以减轻疼痛症状。
5.手术治疗
当保守治疗无效,膝关节疼痛严重影响生活质量时,可考虑手术治疗。常见的手术方法有关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等。



